【団地で声磨き！新プロジェクト、スタート！】

先日UR都市機構の新企画として

サンラフレ百合ヶ丘団地にて声磨きワークショップをさせて頂きました🗣️

声を磨いて地元川崎フロンターレを応援しよう！ということで、

試合前に簡単な声磨きトレーニングとチャント練習を実践📣

トレーニング後には大迫力の恐竜大スクリーンで試合観戦も行いました⚽️

URさんとしては初の団地でのサッカー観戦イベントということで、

新たな一歩に携わらせて頂き光栄でした！

主催：UR都市機構神奈川エリア経営部
企画協力：サントリーウエルネス株式会社
運営協力：株式会社シアン、株式会社ボイスクリエーションシュクル

そして、なんと開催地の神奈川県麻生区は男女ともに長寿日本一の自治体だそうです！

日頃から歩く習慣のある方が多く、坂が多いため足腰も鍛えられるとのこと。

自治体主導での高齢者向けノルディックウォーキング事業なども功を奏しているそうです。

そんな長寿日本一の麻生区で新たなヘルスケアとして足腰を鍛えるだけでなく、

「のどを鍛える」ことも是非これから人生100年時代を下支えする一助になれましたら幸いです。

団地では昨今住民の高齢化やコミュニティの希薄化も課題となる中で、

団地間のコミュニケーション活性化につながる様な企画をこれから仕掛けていきます🔥

お声掛け頂いたシアン・斎藤さん、貴重な機会をありがとうございました。

声のチカラで地域を元気に！

【モンテディオやまびこシニアデー開催！】

先週末10/27は待ちに待ったモンテディオ山形のシニアデーでした⚽

「O-60 モンテディオやまびこ」のトレーニングの成果披露の場として

ステージでのお披露目や挨拶活動・試合参戦等、シニアが輝ける盛り沢山な1日でした✨

今シーズン序盤からスタートしたこのプロジェクト。

発足時は5名からのスタートでしたが、

朝日町・西川町での自治体講座や一般公募・口コミを経て…

シニアデー当日はなんと！

約100名の山形シニアがNDソフトスタジアムに集結しました！

「こんなに仲間が増えるなんて…感慨深いね！」と1期生のメンバー達としみじみ。

小さな一歩が、じわりじわりと温かく柔らかなコミュニティとして

育っているなぁと実感しました💛

朝日町・西川町からツアーでいらした方の多くは今回がモンテ初観戦。

今までモンテの名前は知ってたけど観に行こうとは思わなかった、きっかけが無かった…

という方々でしたが、写真の通り終始満面の笑み！

～参加者の声（一部）～

・1期生から皆勤賞で散開していますが、
声も以前よりも出るようになり気持ちも明るくなり、
仲間もできて、チームも勝利するなんて最高です！
今日もまた素晴らしい思い出が出来ました！

・最初は大勢の前で挨拶するのが恥ずかしかったけど、
反応が返ってくるととても楽しくてあっという間だった！
この日に向けて一緒に練習をしてきた参加者の皆さんとも
協力して取り組めてとても良い経験になった！

・モンテの試合は初めて観るけど、昔阪神タイガースのファンだったので
その時を思い出しながら一生懸命応援してとても楽しかった！
今日は参加して本当に良かったです。
試合も勝利して最高の気分です！
また来年も是非参加したいです。

という声を沢山いただき私も安堵♪

また、自治体職員の皆さまの協力も素晴らしく、

現地で沢山サポートを頂きました。

一般参加チームは初対面でも声を掛け合いながら

協力して活動されている姿が印象的でした。

その根底には、

「地元・山形を盛り上げたい！」「愛するモンテの勝利のため！」

という想いがあふれ出ていました✨

シャイで内向的な方が多いと言われている山形県人ですが、

声を磨いたことで人との会話が楽しくなり、

どんどん表情も明るくなりオープンマインドに！

お天気にも恵まれ、試合も見事7連勝！

シニアにとって最高の1日となりました✨

シニアデーにご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

私自身もとても楽しく実りある学び多き1日となりました。

やまびこ隊のように、何歳になってもイキイキ活躍できる機会を

「声」から創出できるように引き続き動いて参ります！

【声を磨いて勝利へ導く声援に！（モンテディオ山形）】

今シーズンのホームゲームも残り3試合に迫った10月6日、

モンテディオ山形のホームゲームに合わせて

試合前にO-60モンテディオやまびこのトレーニングと挨拶活動を行いました🗣️✨

NDソフトスタジアム山形でのクラブ主催講座は約半年ぶり。

今シーズン初旬の3月にトライアルで参加頂いた

1期・2期生の方もリピーターで何名も参加下さり、嬉しい再会が出来ました。

さらには初参加の方や男性参加の方も。

61歳から84歳まで！

皆さんの参加動機を伺うと…

■喉のトレーニングに興味を持った

■いつまでも健康でいたい

■声が出なくなって長年続けていたコーラスを辞めたが、また復帰したい

■J1昇格に向けて大きな声で応援したい

■前回の活動が楽しかったのでまた継続したい

…などなど、様々な目的を持って来られていました。

トレーニング後にはスタジアムのゲートにて、来場者に向けた挨拶活動も行いました。

最初は恥ずかしそうにしていた方も、

チームメンバーと協力しながら

「こんにちは！」「今日も勝ちましょう！」「熱い声援をよろしくお願いします！」

と声を掛け合っていたのがとても印象的でした☺

試合も見事5連勝🔥

J1昇格のためのプレーオフ進出まであと一歩に迫っています。

やまびこメンバーのオープンチャットでも、

J1昇格への熱い想いが込められたメッセージが交わされていましたよ！

少しずつですが、着実にコミュニティが育っていることを実感しつつあります💪

次回10/27はクラブ初のシニアデー！

朝日町・西川町の自治体やまびこ講座ご参加の皆さん方も交えて活動を行います。

乞うご期待！

【声磨き×川崎フロンターレ★声を磨いて地域イベントで活躍！】

8月・9月にかけてAnker フロンタウン生田・川崎フロンターレ主催

「健康声磨き®教室」を初開催しました。

3回の声磨きトレーニングを通じて健康になるだけでなく、

磨いた声を活かして「健康長寿フェスタ」にて

イベントスタッフの一員として一緒に“磨いた声“で

来場者の皆さまをおもてなしする新たな試みです✨

参加者の受講動機を伺うと…

■ウォーキングを毎日日課にして、健康にもとても気を遣っている。

健康に良いことならなんでもやりたい！と思い参加。

■普段家に居ても夫婦で会話をすることがほとんどないので声を出す機会がほしかった。

■仕事で介護予防に携わっているが、

自分自身も加齢とともに声の出づらさを感じている。

等、様々な理由を持って臨まれていました。

今まで足腰を鍛えることは一生懸命やってきたけど

声・喉を鍛えることは初めてで楽しい！というお声も頂きました♪

全3回のトレーニングを通じて毎週定着を図っていく中で、

毎日のお散歩時間に脳トレ滑舌練習を行いながら練習しているおじいちゃまも👏

講座では川崎フロンターレのチャント練習を通じて皆さんと一緒に応援練習も行いました📣

耳が悪いので普段歌うことは全くしていないけど

久しぶりに思いっきり歌うことができた！

と喜ばれている姿がとても印象的でした。

そして迎えた健康長寿フェスタ当日。

受講生の皆さんでお揃いのフロンターレユニフォームを着用して準備万端💨

中れおな先生が講座から当日までサポートしてくれました！

キッズスペースに来場した子ども達に向けて

フロンターレオリジナル絵本の読み聞かせを披露しました！

沢山のご家族にお集まりいただき、皆さん絵本に興味津々👀

マスコットキャラクターのふろん太君も遊びに来てくれましたよ💛

担当のパートを順番に読み上げる受講生の皆さん。

緊張しながらも、とても堂々と読み上げることができました！

「家でも当日に向けて自分のパートを一生懸命練習した！」という声を受け、

声を磨いて自信をつけたことで目標が出来、

楽しみながら取り組まれていることを実感致しました✨

当日は読み聞かせブースの他に、シニア向け声磨きワークショップも行いました！

さらに、磨いた良いお声で選手たちに声援を届けるために

試合ですぐに実践できる川崎フロンターレの応援チャント

「FRONTALE RABBIT」の練習もご一緒に行いました📣

こちらは浅井先生が担当しましたよ。

ご参加いただいた川崎の皆さま、ありがとうございました！

引き続き川崎フロンターレの地域貢献活動の一環として、

声のチカラで川崎を元気に！して参ります💨

【声磨きのエビデンス測定、ついに始動！】

先日、高知県香美市にて全4回の健康声磨き講座がキックオフしました💨

健康声磨き、高知県初上陸です🎉

本取り組みは

高知県が実施する高知県ヘルスケアイノベーションプロジェクトの実証事業の一環として

高知リハビリテーション専門職大学コミュニケーション・サポート・センターのご協力のもと開催しています。

定員30名が募集開始早々埋まる程

多くの地元シニアの皆さまに関心を持って頂きました。

トレーニング前には嚥下機能等に関わる測定も実施。

高知リハビリテーション専門職大学コミュニケーションセンターの皆さまと

共同研究という形で声磨きのエビデンス収集をご一緒させて頂きました✨

音響分析・舌圧・喉周りの筋電図・肺活量・

パタカ滑舌・呼吸の長さ・生活に関わる問診などなど、

さすが言語聴覚士のプロ技！

高知リハ大の学生さん11人を動員しての

かなり大掛かりな測定フィールドが出来ました。

フィールド提供頂いた香美市社会福祉協議会のご協力の賜物です。

これまでやりたくてもなかなか出来なかった測定風景を目の前にして、

講座前からわくわくが止まりませんでした…！

縁もゆかりも無い土佐の地で、

声磨きを認めてくれる専門家集団と一緒に効果測定の場を創ることができたのは

声磨きの新たなステージの幕開けとなると信じて突き進みます🔥

これから6週間、30名のシニアの皆さんにはオンラインフォローアップトレーニングを行いながら

声磨きトレーニングをして頂き、6週間後に効果測定をします。

声のチカラで土佐を元気に！

P.S
会場の高知県香美市はアンパンマンの作者やなせたかしさんの生まれ故郷、

来年の朝ドラ「あんぱん」の舞台と旬なスポット！

【声のチカラを実感！発表を拒んでいたお子様の驚きの変化！子ども声磨き＠川口】

川口市の戸塚児童センター あすぱる様にて

今年も3日間に渡る夏休み子ども声磨き講座を実施しました！

“子ども達が自ら発言する環境をいち早く整えていきたい！”

“自分の考えを自分の言葉で伝えられる子どもを地域で育てていきたい！”

そんなあすぱる様のスタッフの皆さんの強い想いから

実現したのが今回の講座です。

小学校1年生から高校生まで

幅広い年代の3日間でのべ40名のお子様が参加し、

今年も賑やかに開催することができました。

夏休みにしっかりとお声をピカピカに磨いて、

2学期から学校で堂々とお話が出来るようになろう！

というゴールを設定しました。

お顔の体操から呼吸・発声・滑舌練習など、

３日間で声磨きのベーシックをしっかり体得できました💡

初日自分の声を録音して聞いてみて、

「小さな声だな…」「なんか変な声だな…」と

思っていたお子さんも最終日には

自分の声の変化に驚いていました！

幅広い年齢が集まりましたが

1年生もお兄さんお姉さんと一緒に上手に発表出来ました！

特に印象的だったのが、

スピーチ発表の際に前に出て発表することを拒んでいたお子様。

みんなの発表を聞くにつれ

「自分もやってみようかな…」といく気持ちが次第に芽生え…

なんと！最後には前に出てしっかりと発表をすることが出来ました👏

これにはびっくり！

声を出すことで場の一体感を感じることができますので、

人見知りで恥ずかしがり屋のお子様でも

どんどん前向きに積極的な姿勢に変化していくのです！

やっぱり『声』ってすごい！と、

正に『声のチカラ』を肌で感じることができました✨

「２学期から学校で発表するのも嫌じゃなくなりそう！」と、

前向きなメッセージも出てきましたよ♪

あすぱる様では、子ども自身が発信する力を大切にしているので

これからも川口の皆さんが声のチカラで益々元気になりますように。

子どもの頃から声を磨くことの重要性を

さらに日本全国に広げて行きたいと思っております。

連日児童館のスタッフの皆さまにもご参加頂き、ご尽力いただきました。

あすぱる様、ありがとうございました！

◇子ども声磨きとは◇

日本では、「書き方」という授業はありますが、「話し方」という授業はありません。

一方、欧米では幼少期から学校教育のカリキュラムに「話し方」の授業が設定され、

価値観の違う人達の中で自分の考えをしっかり述べるスキルが磨かれる環境があります。

このコミュニケーションのファーストステップを学ぶカリキュラムとして、

（一社）日本声磨き普及協会では「自己表現・コミュニケーション能力を育む　子ども声磨き」

の重要性を提唱しています。

子ども声磨きを通じて、自信を持って自己表現できる「声」を育てます。

【90分での変化にお友達もびっくり！子ども声磨き＠武蔵小杉】

昨年度から準備を進めている「自己表現・コミュニケーション能力を育む・子ども声磨き」ですが、

この夏各地のカルチャースクールや施設で講座を開催し

沢山のお子様達と一緒に声を磨いています☀

今夏第二弾となる講座は、

ヨークカルチャーセンター小杉（神奈川県川崎市）にて

90分の1day子ども声磨きを開催しました！

担当は丘先生、サポートに相澤先生が入りました。

小1～小3の4名様にご参加いただきました。

積極的にお話をしているお子さんも

いざ前に出て発表！という場面では、

緊張してお声が小さくなってしまったりモジモジしてしまったり…

さて、レッスンが終わる頃にはどんな風に変化するのでしょうか！？

まずはどんな声が好きかみんなに聞いてみると…

「元気な声」「きれいな声」「大きい声」など

様々な意見が序盤から飛び交いました💡

丘ちゃん先生の見事な進行で

トレーニングもスムーズに進んでいきました！

実践なトレーニングに加えて、

自由研究シートでは自分で考えるワークも数多くあるのですが

他の子の意見を聞きながら

「あ！そういうのも良いね！」「だったらこれはどう！？」

とお互いにシェアしながら学んでいる様子が印象的でした(o^―^o)

様々なトレーニングとワークを重ね

最後はまとめとしてみんなの前で発表タイム！

最初は録音が聞き取れないくらいお声が小さかった子も

声のボリュームが大きく変化！

しっかり聞き取れるお声になりました👏

そして、表情もとても明るくなりました！

これには周りのお友達も

「わーすっごい変わってる！」

と大きな歓声が🎉🎉

本人も自分の変化にびっくり！

女の子に囲まれて少し躊躇していた男の子も

最後には発表も自ら手を挙げるようになり、

気持ちが前向きに変化！

自発的に発表できるようになりました✨

＜参加者の声＞

■最初は小さい声だったけど、
どんどん自分の声が変化していくのが分かった！（小3女子）

■最初は緊張して発表する時に小さい声だったけど、
練習したらびっくりするくらい変わった！（小3女子）

■自分の声が声が聞き取りやすくなった！（小2男子）

■自信がついた！楽しかった！（小1女子）

お友達に褒めてもらえる経験も、大きな自信に繋がりますね。

たった90分で大きく成長できたみんなに、拍手～～👏👏

2学期からもその調子で元気に学校生活を送ってくださいね♪

声のチカラで武蔵小杉を元気に！