こんにちは、シュクル声磨きサロン講師の栗田です。

私が担当させていただいている「マダム健康声磨きサロン」についてご紹介させていただきます。

この講座は、いつまでも若々しくありたいアクティブシニアのための声のアンチエイジングです。

毎月1度、第4月曜日の13：30～15：00に開催されています。

・声が出ずらくなってきた

・滑舌が悪くなってきた

・話す機会が減って口が動きずらい

・最近声にハリがなくなった

・会話が億劫になってきた

・むせやすくなってきた

というモヤっとしたお悩みを

「のどを鍛える声磨きトレーニング」で何とか解消したい、という想いを持ってご参加くださっています。

毎回、素敵なマダムにお集まりいただいていますよ♪

いつも人生の先輩の皆さんから学ばせていただくことがたくさんです(*^^*)

さて、5月からスタートしたこのサロンも今回3回目の開催となりました。

スタート時には

• 声が弱く聞き返されてしまう
• 声が震えてしまう
• 声がかすれて咳払いしてしまう

などのお悩みがあった方々ですが、

腹式呼吸、発声のトレーニングで姿勢がシャキッとしてきたころから

しっかりとした安定した声になってきました！

喉に負担をかけることなく自然に声を出すことができるようになった！

声を出すのがとても楽になった！

と、声磨きの効果を実感！！！

最後は早口言葉を行いました。

普段は滑舌が悪くて早口言葉は苦手、と思い込んでいらした皆さんでしたが、

フェイスストレッチや滑舌トレーニングのおかげで

お口が滑らかに動いてきました。言いずらい早口言葉もす～らすら。

全員がびっくり！

和気あいあいとした楽しい雰囲気の中で講座を終了しました。

さいたま市近隣のマダムのご参加が多い中、

今回は神奈川の戸塚からわざわざお越しくださった方も！

大きな発表を控えていらして、そのために声を出やすくなさりたかったそうです。

「ヤッパリ参加してよかったわ～、大勢の前での発表も不安がなくなりました！」

と満面の笑みでお帰りになりました。

ご満足いただけた時の笑顔が本当にうれしいです！
講師みょうりに尽きます＾＾

マダム声磨きサロンは単発でも受講可能ですよ。

毎月第4月曜日13：30～15：00に開催していますので、

ご都合の良いときに是非お越しください。

お申込み・お問い合わせはシュクル声磨きサロン048-829-9624まで。

お待ちしております♪

【東京消防庁本所防災館にて研修を行いました】

東京消防庁本所防災館のガイドツアー担当職員向けに、
【来館者対応の声磨き研修】を実施しました。

本所防災館では、防災体験や展示見学しながら、お子様から大人まで楽しんで学習できる施設です。

スカイツリーもすぐ近くにあるため、外国人観光客の方もいらっしゃるそうですよ。

▽本所防災館　施設ホームページ
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/hp-hjbskan/

消防士OB・OGの方々がガイドツアーさんとしてご活躍されています。

普段から鍛えていらっしゃる元気シニアの皆さんですが、

70分のガイドで声が枯れて出にくくなるお悩みを抱える方が多いとのこと。

その他にも…

滑舌が悪い、早口になる、記憶に残るインパクトのある話し方をしたい、集中が切れないキレの良い声で話したい

等々、多数お声を頂きました。

そんなお悩みを解決するため、今回は3つのポイントにフォーカスした内容で実施しましたよ♪

＊トレーニング内容＊

☑インプレッションマネジメント（来館者に与える印象の影響力）について学ぶ

☑来館者に「なるほど！」と理解してもらえる、通りの良い安定感のある声の磨き方について学ぶ

☑来館者の注意を惹きつける話し方のコツについて学ぶ

＊受講者のお声＊

・話す上での間の取り方が大変参考になりました。日常のガイドツアーに活かしたいと思います。

・脚の筋肉だけでなく、顔の筋肉も大事だということが発見でした！

・今まではただ漠然と話していましたが、声を出すのに呼吸が重要だということは目からウロコでした！

・早口になってしまう理由が分かりました。日々の自主練習にも励みます。

・外国人や子供など伝わりにくい来館者にも、視覚情報や声のトーンを変えた伝わり方を心がけたいと思います。

声磨きは1日にしてならず。

今回の研修内容を、ぜひ日々の業務やトレーニングでも活かしてくださいね！

声磨き・話し方・コミュニケーション研修のご用命は
㈱ボイスクリエーションシュクル　
048-829-9624　または　下記お申し込みフォームより。

お問合せ

【シュクルティー夏のブレンド＊新登場♪】

梅雨が明けるといよいよ夏本番！

暑い季節になると気になるのが、エアコンによる喉の乾燥…

こまめに水分を摂取して、喉を潤すことでケアにつながりますよ。

シュクル特製シュクルティーは、喉をやさしくケアするオリジナルハーブをブレンドしています。

声磨きサロンでのレッスンは四季折々のフレーバーをお楽しみいただきながら♪

夏にぴったりな爽やかなお味を…

オレンジピール、アップルピール、レモングラス、セージ、ローズマリー、ローズヒップの特製ブレンドです。

胃腸の調子を整える作用があり､ストレス軽減にも有効です。

お喉にも夏風邪予防にも効果的です☆彡

【覚悟を決めてシュクルの門を叩いたHさんの体験談】

先日、ボイスマスター1級が無事修了しました。

本日は修了生のHさんのアツい体験談をご紹介します🔥

＊

職場での朝会で定期的に前に立って話さなければいけない機会が増えました。

私は、昔から人前で話すのがとても苦手でずっと逃げてきましたが、

これはいよいよ逃げられなくなってしまいました…

時間もお金もかけてやるからには、それだけのものを得て、

もう二度と逃げない！やるしかない！ と決意しシュクルを受講しました。

そして1級を無事修了し、習得することができたと実感しています。

特に、今までは話すときに力を入れすぎて息が持たないことが多かったですが、

呼吸法や発声法をを習うことで息がしっかりと続き話せるようになりました。

今後は仕事で話す場でも堂々と自信を持って話をしていきたいです！

＊

話すことへの苦手意識と向き合い、覚悟を持って自ら克服したHさん。

シュクルには、Hさんのようなお悩みを抱える働く女性が多く通われていますよ☆彡

↓シュクルで声を磨く！↓

ボイスマスター2級・1級

【ゴルフでも役に立つ…!?シュクル流声磨きの効果】

会社のゴルフコンペで久々のゴルフに挑戦したSさん。

そこで、体験した声磨き効果に関するエピソードをご紹介します。

＊

お恥ずかしながらゴルフをするのは3年ぶり。

技術面ももちろんですが、ティーショットを打つ際の

周りの視線での緊張感がとっても苦手です…

そんな時、ふと気づいたんです。

「この緊張を和らげるには、シュクルメソッドが応用できるのでは…？」と。

シュクルで習った、鼻から息を吸って、口からスーッと吐き切る呼吸法。

これを意識的に行い、緊張と呼吸をコントロールさせていきました。

すると…

なんと、18ホール中17ホールでティーショットが真っすぐに飛んでいったんです！

周囲からは「コンペに向けて特訓積んできた！？」と驚かれるほど。

もちろん、ゴルフの練習などしておらず。

呼吸とメンタルセットの意識を少し変えることで

こんなにも効果があらわれることに驚いたと同時に、

あらゆる場面で応用が出来るスキルだということを再認識できました。

＊

なるほど、ゴルフにも効果的な声磨き◎

Sさんはレッスンで習ったことを自分のものに落とし込んで

日常生活でも実践＆応用させていることが

素晴らしいですよね♪

おっしゃる通り、シュクル流声磨きは

お仕事でのプレゼンの場や会議の場ではもちろんのこと、

それ以外のあらゆるシーンでも応用することができるスキルを伝授しています☆彡

あがり症を克服したい方や、メンタルをコントロールしたい方にもおすすめですよ。

▽まずは体験レッスンにご参加ください！

女性専用話し方教室・少人数声磨き体験レッスン・声のコンプレックス解消

【コールセンターで働くNさんがシュクルで得たこととは…？】

本日は、ボイスマスター1級の修了生で、

コールセンターのスーパーバイザーをしているNさんの声をご紹介します♪

＊

以前から人前では極度な緊張で声が震えてしまい、

緊張している自分を想像すると益々緊張してしまう…

負のスパイラルに陥ってしまい、話すことが本当に苦痛でした。

そんな私が、ある日コールセンター部門へ異動、

スーパーバイザーとして部を統括する役割となりました。

さすがにこれは逃げられない…と腹をくくりシュクルに入会しました。

シュクルでは、声の出し方から学ぶことで、

基本に立ち返って声をコントロールできるようになりました。

そして、「テクニックが分かっていること」が『自分のお守り』となり、

自信につながってきたのです。

同じように悩んでる方に是非オススメできるサロンです！

＊

今後は更に仕事で活かし、人生を楽しくしたいと明るい表情で語ったNさん。

Nさんのようにリーダー職の働く女性もシュクルには多く通われていますよ☆彡

↓シュクルで声を磨く！↓

一般社団法人日本声磨き普及協会認定資格が得られる

【社労士のFさんがシュクルを選んだワケとは…？】

昨日、ボイスマスター1級が無事修了しました🌟

修了生の1人、社労士として活動しているFさんの体験談を本日はご紹介します。

＊

資格を取って開業をしましたが、仕事が思うように軌道に乗らず悩んでいました。

その原因を自己分析した結果、自分に自信が持てない点が最大の要因だと気づきました。

　
仕事をする中でも、お客様から「声が聞き取りにくい」「小さくて聞き取りにくい」

と指摘されることもしばしば…

その弱点克服のためシュクルの門を叩きました。

シュクルで声磨きトレーニングをみっちり行った結果…

✔以前よりも大きな声で話せるようになった！

✔以前よりも滑舌がよくなった！

✔自分の声が前よりも好きになった！

👆このような成果を実感◎

一歩前進でき、自信が持てるようになりました。

今後もシュクルでの学びを糧に、お客様に信頼されるような社労士を目指します！

＊

Fさんのように、資格を持ちながらも

コミュニケーション面で悩まれている方も多く通われています。

お一人お一人のレベルや課題に寄り添って進めていきますよ♪

↓シュクルで声を磨く！↓

一般社団法人日本声磨き普及協会認定資格が得られる

【新年度のあるある話…】

こんにちは！

4月も後半に差し掛かり、新生活も少しずつリズムを掴み始めてきた頃ではないでしょうか？

本日は、２級クラスを受講中のSさんがお仕事で体験したエピソードをご紹介します。

新年度のあるある話、みなさんもこんな体験おありではないでしょうか。

＊Sさん談＊

４月からの部署異動に伴い、配属初日にマイクを持って

１００人の前で自己紹介スピーチをする場面がありました。

今まででの自分であれば、人前で話すシーンでは

間違いなく緊張して頭が真っ白になってしまう場面です。

しかし、今回は心構えと状況が今までとは違います。

なぜなら、シュクルで学んだ事を実践することが出来るからです。

まず、息を吐き切って一拍置くことで話すモードへの心のセットができました。

途中噛んでしまう場面もありましたが、

いつもよりも一歩自分を引いて客観的に見ることができました。

その結果、頭が真っ白になることなく、

自分の言いたいことをしっかりと伝えることができました。

人前で話すことへの苦手意識を克服し、

大きな自信へとつながった出来事となりました！

＊

苦手を克服することが出来たSさんの勇気あるチャレンジ、すばらしいですね♪

今回のSさんの成功体験には2つのポイントがあります。

①話をしている自分を客観視できるようになった

緊張してしまう人は、人からどう見られているのかを気にすることで

緊張へとつながるのですが、

「話している自分」とそれを近くで見ている「もう一人の自分」

をセットすることで自分を客観視することが出来、緊張をおさえることが出来ます。

（この方法は「メタ認知」と呼ばれています）

②シュクルで学んだことによる自信

シュクルメソッドで正しい発声を体得したという自信、　

プロからしっかりじっくりと学んだという自信により

自分はこれだけ頑張ってきたから大丈夫！怖くない！！

というマインドへと繋がるのです。

新生活、人前で話す機会が増えた方や苦手を克服したい方。

ぜひシュクルで新しいチャレンジをしてみませんか？(*^-^*)

▽体験レッスンも随時開催中！お気軽にお越しください。

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