【健康にも仕事にも活かせる！✨健康声磨き®オンラインサロン受講生のリアル体験談（後編）】

『のどを鍛える健康声磨き®オンラインサロン』受講生の声をお届けします💡

今回ご登場いただくのは、前回に引き続きアメリカ在住のSachikoさん！

声磨きボイスマスター2級を修了し、現在も健康声磨き®オンラインレッスンを継続している受講生です✨

仕事の武器は『声』。

だからこそ、声から変えたい！

と感じ、長年のコンプレックスである声質の改善に挑戦したSachikoさん。

声が変わることで健康面の効果だけでなく、

プレゼンやオンライン会議などビジネスの場面でも

「伝わりやすさ」「自信を持って話せる力」が大きく向上！

心も意識も前向きに変化していったリアルな体験談を語っていただきました。

聞き手は、アメリカ在住の声磨きインストラクターのかなだ愛子先生。

同じくアメリカ在住のSachikoさんとはオンラインを通じてトレーニングを実践しています🌎

“声を鍛えて磨く”ことでプレゼンやオンライン会議などビジネスの場面でも効果を発揮します。

伝わりやすさや説得力が増し、自信を持って話せるように！

ぜひ動画をご覧いただき、「声を磨くこと」で得られる健康と自信の変化を感じてみてください！

✅続きは動画をチェック！

＼ #声フェス2025 まであと20日🗣✨／
午後の部前半の目玉は…専門家による特別講演！

ご登壇いただくのは、

地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター

東京都健康長寿医療センター研究所

鈴木宏幸先生（社会参加とヘルシーエイジング研究チーム 副部長）🎓

テーマは

「声と共に生きる人生100年時代 －高齢期の社会参加と健康の観点から－」

声を使った交流や活動が、

心と体の健康にどんな効果をもたらすのか👀

科学的な視点から学べる貴重な機会です！

きっと、あなたの“これから”を明るくしてくれるヒントが見つかるはず🌸

是非とも声磨きに関心のある皆さまにこそ聞いてほしい内容です✨

🎥ダイジェスト動画はこちら！

【第5回100万人の声磨きフェスティバル】

📅 2025年11月18日(火)
📍 埼玉会館 小ホール
🎟 参加無料（事前申込制）

👉 お申込みはこちら

【川根本町×藤枝MYFC×声磨きで実現！世代をこえて声でつながる多世代交流ワークショップ】

2025年10月21日、静岡県川根本町教育委員会主催の「すこやか大学」にて、

地元プロサッカークラブ・藤枝MYFCを応援する企画として声磨きトレーニング＆応援練習を担当させていただきました⚽✨

「プロスポーツを知ろう＆学ぼう＆応援しよう！」をテーマに

川根本町とパートナーシップ協定を結んでいるプロスポーツチームを学ぶ本企画は

町内在住の70歳以上の女性の皆さんと

光の森学園（後期課程：7～9年生）の児童生徒が一緒に参加する

“多世代交流型ワークショップ”として開催しました。

世代を超えて声を磨く、初の試みとなりました！

主催：川根本町教育委員会

担当：川根本町役場　社会教育課（社会教育室）

講師：株式会社 藤枝MYFC ホームタウングループ 西垣 和さん
川根本町役場 経営戦略課 清水元気さん
（一社）日本声磨き普及協会認定 インストラクター 佐藤直・田村佳代

🌿 声のチカラで広がる一体感

声磨き®トレーニングでは、呼吸法・発声法・表情筋ストレッチなどを通じて

声を出す楽しさや体の内側から元気になる感覚を体験。

合間には、生徒達とシニア達が一緒に取り組めるワークショップも盛り込みました♪

藤枝MYFCの公式マスコット「蹴っとばし小僧」も登場し、

会場は終始なごやかな雰囲気✨

藤枝MYFCの応援練習では

抽選会でゲットしたチームのグッズを身につけたり

応援グッズのハリセンをたたいたりしながら大盛り上がり👏🔥

最初は少し照れくさそうにしていた生徒たちも、

次第に笑顔で大きな声を出し、

参加者全員が自然とリズムに乗りながら応援を楽しむ姿が印象的でした！

🗣 高齢者の皆さんからも嬉しい声！

「初めて応援練習をしたけど、すごく楽しかった！」

「今度は試合を現地で観てみたい！」

そんな声があちこちから聞こえ、

声を通じて新しい関心やつながりが生まれる瞬間がたくさんありました！

日頃から地域で支え合いながら暮らす皆さんにとって、

スポーツを通じて若い世代と交流する時間は、心の健康づくりにもつながります。

🏫 学びと温もりに満ちた川根本町で

会場となった光の森学園は、義務教育学校です。

7〜9年生あわせて28名という少人数ならではの温かい雰囲気と、

教育委員会や役場の皆さまの丁寧なご対応が印象的でした✨

参加者同士の距離の近さや信頼関係の深さは、都会ではなかなか得られない貴重な体験です。

声磨き®が「地域の絆を育むツール」として、ここでもしっかりと息づいていました。

🚀 これからの展望

今回のように、スポーツと声磨き®を組み合わせた交流の場は、

地域活性や健康づくりの新しい形として全国に広がりつつあります。

そして、世代を超えて交流できる可能性も今回大きな手ごたえを感じることができました🌸

日本声磨き普及協会では、今後も声のチカラで“人と人をつなぐ”活動を各地で展開してまいります。

自然豊かで温かい川根本町の皆さま、そして藤枝MYFCの皆さま、本当にありがとうございました🌈

次はみんなで藤枝MYFCの試合を現地観戦しに行きましょう～⚽

またぜひ、声でつながる時間をご一緒できる日を楽しみにしています！

声のチカラで川根本町＆藤枝MYFCを元気に！

＼ #声フェス2025 まであと25日🗣✨／
本日は・・・ #長野県高山村 からお届け🌿

登場するのは、信州唯一の声磨きインストラクターの

山岸淳子先生です🎶

今回は、長野県のとある名所からの元気なメッセージです！

地域の自然や人の温もりを感じながら、

声のチカラでつながる喜びを全国に発信中💐

声フェス当日まであと少し！

これからも各地のインストラクターが続々登場します📣

ぜひフォローして、一緒にカウントダウンを楽しみましょう！

＜山岸 淳子 先生　プロフィール＞

東京大田区生まれ 6歳から児童合唱団でTVで歌の子ども経験。

幼稚園教諭。結婚後主人の両親の故郷の長野県へ移住。

その後は3人の子育てをしながらブライダル奏者、ナレーション、CMソング、MC。

読み聞かせ[キラキラぱーく]で文部科学大臣賞をR2年団体でいただく。

健康長寿のみんなの願いに役立てる声磨きで貢献できるインストラクターを目指していきます。

🎥ダイジェスト動画はこちら！

【第5回100万人の声磨きフェスティバル】

📅 2025年11月18日(火)
📍 埼玉会館 小ホール
🎟️ 参加無料（事前申込制）

👉 お申込みはこちら

＼ #声フェス2025 カウントダウンスタート📣✨／

いよいよ 声フェスまであと1ヶ月！

今年も、声のチカラで日本を元気にしていきます💪

本日より、 #声フェス2025 カウントダウン企画をスタート🔥

参加する方もそうでない方も 是非 #声フェス2025 を一緒に盛り上げましょう🎉

トップバッターは・・・

（一社）日本声磨き普及協会 代表理事の佐藤恵＠埼玉県さいたま市💡

今年初の試みとなった「午前の部」の見どころについてご紹介！

午前の部では、全国の声磨き実践者によるスピーチ発表会 「アクティブシニアの等身大の主張」を開催🎤

声でつながる感動の時間を、ぜひ会場で体感してください✨

これから各地の #声磨きインストラクター たちによる カウントダウン動画も続々登場予定です🎥

あなたの街の先生も登場するかも…？

どうぞお楽しみに！

🎥ダイジェスト動画はこちら！

【第5回100万人の声磨きフェスティバル】

📅 2025年11月18日(火)
📍 埼玉会館 小ホール
🎟 参加無料・事前申込制

👉 お申込みはこちら

【人生100年時代を“声”で拓く｜基調講演付き 声フェス2025ご案内】

こんにちは。日本声磨き普及協会の佐藤恵です。

今年もいよいよ「100万人の声磨きフェスティバル」の季節がやってきました！

記念すべき第5回は、声磨き発祥の地・さいたま市で開催。

テーマは 「声のチカラがつなぐ健康と生きがい」。

日々声を磨いている皆さまとともに、

“声”の可能性を感じ合う特別な一日をお届けします。

第5回目をとなる今回は、午前と午後の二部構成で開催致します！

午前の部は声磨き実践者様によるスピーチ発表会、

午後の部は専門家によるレクチャー＆声磨きトレーニング体験、を行います。

👉第5回100万人の声磨きフェスティバル　特設サイト

👉お申込みはこちら

◆ 午前の部：スピーチ発表会◆

健康声磨きスピーチ発表は声磨き実践者が全国から集結し

「アクティブシニアの等身大の主張！」と題して、

人生の転機や挑戦を経て見つけた「自分らしさ」を語って頂きます。

これまでの人生で培ってきたご経験、気づき、社会に伝えたい想い…。

それをご自分の言葉と声で表現することで、同じ世代の仲間や次世代に、

大きな勇気と希望を与えてくださることでしょう。

声でつながり、未来を照らすひとときを創って頂けましたら幸いです。

◆ 午後の部（前半）：特別基調講演◆

今回は特別ゲストとして、

東京都健康長寿医療センター研究所　社会参加とヘルシーエイジング研究チーム 副部長

鈴木宏幸先生 をお迎えします。

鈴木先生は、アクティブシニアの社会参加を研究されている第一人者であり、

特に「読み聞かせを通じて声による交流が健康や認知機能にどんな効果をもたらすのか」

を長年にわたり探究してこられました。

声を日々磨いている皆さんにとって、

まさに直結する示唆に富んだお話を伺える、またとない機会です。

◆ 午後の部（後半）：健康声磨き®トレーニング体験◆

当協会認定インストラクターと一緒に、のどを鍛える“新時代のヘルスケア”を体験！

呼吸法・発声法・表情筋ストレッチ・脳トレ滑舌など、

実践的なプログラムで心も身体もスッキリ。

誤嚥性肺炎やオーラルフレイルの予防、気分のリフレッシュにも効果的です。

◆ ホワイエ出展ブースもお楽しみに！◆

会場のホワイエでは、健康や美容にまつわるさまざまなブースも出展予定です。

声磨きとあわせて、身体と心を整えるアイテムやサービスに出会えるのも声フェスの魅力。

ぜひ会場で、五感で“健康と美”を感じながらお楽しみください。

◆ プログラム一覧◆

・スピーチ発表会「アクティブシニアの等身大の主張」
・特別講演：鈴木宏幸先生「声と共に生きる人生100年時代」
・健康声磨き®トレーニング体験
・健康・美容関連ブース出展（ホワイエ）

◆ 開催情報◆

日時：2025年11月18日（火）
午前の部｜10:30～11:30
午後の部｜13:30～15:30

会場：埼玉会館 小ホール（JR浦和駅 徒歩6分）

参加費：無料（事前申込制）

👉第5回100万人の声磨きフェスティバル　特設サイト

👉お申込みはこちら

「声を磨く」ことが、のどを鍛え、心を元気にし、人生を豊かにしてくれる。

これを一緒に体感し、分かち合えるのが声フェスです。

ぜひ今年も一緒に声の可能性を体感し、

これからの人生100年時代をもっと元気に、もっと豊かにしていきましょう。

会場で皆さまとお会いできるのを心より楽しみにしております！

【声を磨いて健康に✨健康声磨き®オンラインサロン受講生のリアル体験談①（前編）】

『のどを鍛える健康声磨き®オンラインサロン』受講生の声をお届けします💡

今回ご登場いただくのは、声磨きボイスマスター2級を修了し、

現在も健康声磨き®オンラインレッスンを継続している受講生のSachikoさん✨

前編では、受講のきっかけや感じた変化、続けることで得られる効果について、

リアルな体験談を語っていただきました！

聞き手は、アメリカ在住の声磨きインストラクターのかなだ愛子先生。

同じくアメリカ在住のSachikoさんとはオンラインを通じてトレーニングを実践しています🌎

健康声磨き®は、誤嚥予防・オーラルフレイル予防につながる“声の健康法”。

特別な道具や着替えは不要で、どなたでも無理なく取り組めます。

ぜひ動画をご覧いただき、「声を磨くこと」で得られる健康と自信の変化を感じてみてください！

✅つづきは動画をチェック！

【川崎フロンターレ主催「健康長寿フェスタ」で声磨き！】

9月15日（月・祝）敬老の日にあわせて開催された

川崎フロンターレ主催「健康長寿フェスタ2025」にて、声磨きを体験いただきました⚽✨

テーマは “人生100年時代～こころも体もハッピーライフ～”。

川崎市民のアクティブシニアの皆さまに、

フレイル予防・健康づくりを身近に感じていただけるイベントです💡

健康にまつわる多彩なブースが並ぶ中、

「声磨きブース」ではオーラルフレイル予防・誤嚥予防にもつながる

“のどを鍛える健康声磨き®”を体験していただきました。

担当はシニアインストラクターの浅井先生と間瀬先生🎤

さらに今回は、磨いた声をすぐに活かせる取り組みとして、

川崎フロンターレ応援チャント「FRONTALE RABBIT」の練習も一緒に実施📣

声を磨いて → すぐに応援へ！という流れに、

参加者の皆さんもとても盛り上がりました。

特に初回は大勢の方にご来場いただき、『満員御礼🎉』 の大盛況！

通常90分のプログラムを30分に凝縮したダイジェスト版でしたが、

笑顔と熱気に包まれた時間となりました🌸

そしてなんと、ふろん太くんもブースに遊びに来てくれて

皆さんと一緒に「FRONTALE RABBIT」を歌い、

大いに盛り上げてくれましたよ(#^^#)

「スポーツチーム × 声磨き」で地域を元気にできる可能性を、

改めて実感できた1日でした🌈

ご参加くださった川崎の皆さま、本当にありがとうございました！

これからも川崎フロンターレの地域貢献活動と共に「声のチカラで川崎を元気に！」してまいります💨

【声のチカラで変わる！夏休み子ども声磨き講座 in 川口】

川口市・戸塚児童センターあすぱる様にて

今年も「夏休み子ども声磨き講座」を開催しました！

今年は1日完結型での実施。

「子ども達が自ら発言する環境をいち早く整えたい」

「自分の考えを自分の言葉で伝えられる子どもを地域で育てたい」

そんなスタッフの皆さんの熱い想いから、今年もこの講座が実現しました。

小学校1年生から5年生まで、7名のお子さまが参加。

とても賑やかで笑顔あふれる時間となりました。

今日は「自分の気持ち」や「自分の意見」を伝えるための道具、

つまり「声」を磨いていこう。

夏休みにしっかりとお声をピカピカに磨いて、

2学期から学校で堂々とお話が出来るようになろう！

というゴールを設定しました。

お顔の体操から呼吸・発声・滑舌トレーニングまで、

声磨きの基礎をしっかりと体験しました💡

最初は恥ずかしそうにしていた子も、60分後には楽しそうに声を響かせていました。

学年を越えて協力し合い、1年生もお兄さん・お姉さんと一緒に堂々と発表！

特に印象的だったのは、最初は「発表はいやだ」と前に出られなかったお子さん。

仲間の発表を聴くうちに気持ちが変わり、

最後には自ら前に出て立派にスピーチする姿を見せてくれました👏

声を出すことで場の一体感が生まれ、人見知りの子でも前向きに挑戦できるようになる。

まさに「声のチカラ」を実感できた瞬間でした✨

「2学期から学校で発表するのも嫌じゃなくなりそう！」という頼もしい声も！

あすぱる様では、子ども自身が自分の言葉で発信する力を大切にされています。

今回の講座がその一歩となり、

川口の子どもたちが声のチカラでますます元気になることを願っています。

児童館スタッフの皆さまにもご参加・ご協力いただき、

本当にありがとうございました！

◇子ども声磨きとは？◇

日本の学校教育には「書き方」の授業はあっても、「話し方」の授業はありません。

一方、欧米では幼少期から「話し方」がカリキュラムに組み込まれ、

多様な価値観の中で自分の意見を伝える力を育んでいます。

（一社）日本声磨き普及協会では、

「自己表現・コミュニケーション能力を育む子ども声磨き」

の重要性を提唱しています。

子どもたちが自信を持って自己表現できるように、

声を通じた学びをこれからも全国へ広げてまいります。