こんにちは、シュクル佐藤恵です。
一昨日の東京マラソンはお天気に恵まれ
ランナーにとっては素敵な一日になりましたね。
うちの娘も走るとのことで、
娘の友人たちと一緒に応援に行きました。
さすが3万6千人が走るマラソン大会、
押し寄せては一瞬で駆け抜けていく大群の中から
わが娘を探すのは至難の業でした。
ずっと同じ方向に走る電車をじっと見ている感じ、
段々目が回ってきました。。。。
動体視力が弱いことを実感しました。
そんな中で、シニアランナーのみなさんたちが
足取り軽やかに楽しそうに走っている姿が印象的でした。
きらきら光る笑顔の裏には毎日のトレーニングがあってこそ。
改めて足腰は日々鍛えていないといけないなと思いました。
さて、年齢を重ねると、
高い声が出にくい，
声がかすれる，
声が低くなる，
滑舌が悪くなったなど，
声の老化が気になりますね。
老化の原因の一つである声帯は，
声をつくる部分の筋肉なので、
何もしなければ足腰と同じように衰えていきます。
そこでシュクルがおススメしているのが
いつまでも若々しいお声を保つための健康声磨き。
・正しい呼吸法「腹式呼吸」
・お腹の底から声を出す「腹式発声」
・長く声がつづくための吐く息の量の調節
・口周りを軽やかに滑らかにするフェイスストレッチ
・もう聞き返されない滑舌トレーニング、
など
シュクルの声磨きメソッドで、いつまでも若々しいお声をキープなさいませんか?
3月から【エグゼクティブ向け健康声磨きレッスン】がスタートします。
何とシュクル初の男性限定なんですよ。
詳細はパーソナリティー佐藤恵がナビゲート致します。
こちらをお聴き下さい。
（FM87.3MHz REDS WAVEのラジオ番組の抜粋です）
【エグゼクティブ向け健康声磨きレッスン】
毎月1回 第3金曜日に開催します。
16:00～17：30 次回は3月17 日（金） ※少人数
このブログをお読みいただいているエグゼクティブの皆様には
体験レッスンは無料ご招待させていただきます。
呼吸も滑舌も良くなれば
カラオケ上達も必至！
夜の歌声もさらに磨かれます♪
ご興味ございましたら
是非体験レッスンに足をお運びくださいませ。
お問い合わせはどうぞお気軽に。
シュクル声磨きサロン 048-829-9624
声のチカラでいつまでもお元気に！
では、失礼いたします。
佐藤 恵
