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シニアは日本の人財！健康長寿でシニア革命！＠鶴ヶ島第２弾

2015年11月21日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

埼玉は朝から気持ちの良い青空が広がりました！
三連休の初日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
シュクル声磨きサロンのうがっちです♪

先日18日(水)に続いて訪れた鶴ヶ島市。
前回は東市民センター、
今回は大橋市民センターで
介護予防「健康声磨き」講座を行ってまいりました。

今回参加してくださった皆さんも
健康意識の高い方が多く、
普段から心と身体に良い活動をしていらっしゃいました。

が…、
「声」「話すこと」「コミュニケーション」に関しては
なんとなくお悩みを感じながらも、
何も出来ずにいたのが現状のようです。

お悩み解決に向けて身体やお顔が解れ、
ご自身の呼吸とお声に向き合いながら
徐々にその効果を体感して頂いたのでしょう、
講座が終わる頃には、皆さん表情もスッキリにこにこ！
お話する声にもハリが出て、心なしか姿勢も歩きもシャキっと
変化して…
「もっと早くに受講したかった～」とのお声や
「続けてやりたいから定期的に来てください！」とのお声を
たくさん頂戴いたしました。
そんなお言葉をいただく中、来年度に向けて定期開催のお話も出て参りました！
鶴ヶ島の皆さん、待っていてくださいね♪
加えて行政主導の「健康声磨き」は、
鶴ヶ島市から本格始動し年明けにはさいたま市内の公民館介護予防事業として
開催が決定しています。
着実に一歩一歩実を結んでいますよ！

そして…

私が今日一番心に響いた出来事が
今後の健康声磨きにとっても大きな希望となる
光と可能性を見せてくれたので、
ここにご紹介したいと思います。

今日の参加者の最高齢は、なんと！88歳の女性でした。
その女性が、受講後にこのようにお話してくれたのです。

「これから育つひ孫と大ばあちゃんとの「対話」という役割を見つけたような気がします。」

と。

日本では読み書きばかりに注目して、
「話す」「対話する」「コミュニケーションする」
ということが置いてきぼりになっていますよね。

そして核家族化が進み、多くの価値観や古くからの伝統や文化
日本の良き教えのようなものも伝わらず、
潤いのない世の中になっている現代。

私たちが取り組む「健康声磨き」が
介護予防という分野でも大きな効果が得られるとともに、
健康長寿で社会と関わるシニアの方達が増え、
次世代へと日本のチカラを繋ぐ架け橋として活躍する、
そんな可能性をこの一言から力強く感じることが出来ました。
正に「シニア革命」へと繋がるものだと確信したのです。

シニアは今、日本の「人財」です。
健康長寿で社会で活躍するシニアの方を一人でも多く応援する。

「健康声磨き」のチカラで日本を元気に！
シニアと次世代、全ての世代がイキイキと活躍する日本にしていきたいですね。

「声」「話し方」「コミュニケーション」にお悩みの方、
また、「健康」と「美容」にアクティブに取り組んでいて
「健康声磨き」にご興味がある方、

超高齢化を迎える2025年問題に取り組んでいる
地方自治体のご担当者様、

あなたの街で「健康声磨き」してみませんか？

お問い合わせは…

日本声磨き普及協会
（株式会社ボイスクリエーションシュクル内）
TEL 048-829-9624　　 MAIL　 info@vcsucre.com

まで、お気軽にお問い合わせください。

声がかすれる、声が出なくなってきたシニアの方に…健康声磨き＠鶴ヶ島

2015年11月18日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, イベント, シュクル公式ブログ

このところお天気も気温も大きく変わるせいか
周囲では体調を崩している方も多いようですが…
皆さまお変わりございませんか？シュクル声磨きサロンのうがっちです。

本日、鶴ヶ島市で

「地域でスクラム！健康運動事業
　目指せ！健康長寿！プラス10分でロコモ予防教室」

のプログラムの一環として

「声から始める介護予防～声を磨いて心も身体も若返る～」

という市民講座を行ってまいりました。

心配されたお天気も、午前中は青空がのぞくほど良いお天気で、
60代後半～70代のお元気なシニアの方たちに沢山お集まりいただきました。

「健康声磨きって何するの？」という感じでスタートした講座。
声のお悩みを聴いてみたところ、この様なお声をいただきました。

・普段話し相手がおらず、声が出なくなってきた。
・ラジオ体操はよくやるが、声はほとんど出さない。
・声がかすれてきた。
・カラオケが好きだけど、声が出なくなってきた。
・自分だけの個性的な声を出したい。
・自分は滑舌が悪い。主人は耳が遠い。会話が続かなくて困る。

今日お集まりいただいた皆さんの中には
普段から健康に良いことにご興味があり、
色々と取り組んでいらっしゃる方が多くいらっしゃいましたが、
そんな皆さんでも、「声」や「話し方」については
色々なお悩みを感じていらっしゃるということがわかりますね。

「普段意識しなくても喋ることはできている」
そう思っていたことが、ちゃんと向き合ってみると
（あれ？そうでもなかったんだな。）ということに気付いて頂き、
いざトレーニングスタートです♪

ガチガチに動かなくなっているありとあらゆるところをほぐしていくと、
お顔の表情も心もほぐれていっているようでした。
そして、お声を出してみたり、滑舌のトレーニングにチャレンジしたり、
いつしか会場はとても楽しく熱心な空気に包まれて…

講座が終了するころには、
皆さんお顔も心もスッキリと、
とても軽やかになっていらっしゃいました。
その変化に皆さんビックリなご様子。
きっと、思った以上の変化を体感されたのだと思います。

講座の最後、そんな皆さんからいただいた感想の中から
ほんの一部ですがご紹介します。

・これからも呼吸を大事にしていきたいです。
・帰ったら、鏡の前で顔を動かしたいと思います。
・家事をしながらやってみます。
・お父さんとけんかするときに使います(笑)
・声の出し方のコツが分かりました。
・リフレッシュして身体が今までになく軽くなった。
・顔があたたかくなりました。
・からだ全体が楽になった。さっぱりした！

声を磨くことが、声や話し方、コミュニケーションの悩みを解決するだけでなく、
心と身体の健康にとても大きな効果が期待できるということが
今日の参加者の皆さんから頂いたお声からもわかります。

介護予防、健康事業、といった分野での「声磨き」が
本格始動したと感じた今日。
これからも全国津々浦々！声のチカラで世界を元気に！を胸に
「健康声磨き」を広めていきたいと思います。

「声」「話し方」「コミュニケーション」にお悩みの方、
また、「健康」と「美容」にアクティブに取り組んでいて
「健康声磨き」にご興味がある方、
あなたの街で「健康声磨き」してみませんか？

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☆★日本のものづくりの英知の結晶★☆

2015年11月18日 sucre-koebijin カテゴリー：ラジオ, 世界に誇る！元気印カンパニー

ついに日本のオールスターが集結し、

技術の粋がつまった国産旅客機MRJがロールアウト！

世界に誇る元気印カンパニーならではの切り口で
お祝い企画です。

YS－１１の生産終了後、途絶えてしまった
メイド・イン・ジャパンのの製品が
やっと夢物語からリアルになった！！

グローバルマーケットで戦う方法を
航空機産業には凝縮されているんだ！

他産業への技術波及も含めて
世界に躍り出るの活躍が今後目が離せませんね＾＾

FM87.3MHz　REDS WAVE
【世界に誇る！元気印カンパニー】

11月15日　日曜日　21：00～21：55
再放送は11月19日　木曜日　10：00～10：55

☆★（株）ボイスクリエーションシュクル
　　　　https://vcsucre.com/company/　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　の提供でお届けします。★☆

インターネットで聴いていただけます♪
全世界に発信中♪♪
・Windowsの場合
http://redswave.com/「サイマルラジオはこちらから！」⇒「サイマルラジオを聴く」をクリック
XP以上のＯＳを搭載し、Windows Media Player 9以降のソフトウェアがインストールされていること。
Internet Explorer 6以降、Netscape 7以降、Opera 7以降、Safari 1.2以降、Firefox1.5以降のブラウザを利用してご覧ください。
・Macの場合
Flip4Macのインストールが必要です。
OS : Mac OS 10.3.9以降、ソフトウェア : QuickTime 6.5以降
・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。
iPhone・iPad　「ＦＭ聴 for Community（iPhone・iPad版）」（300円）
Android OS搭載スマートフォン「ＦＭ聴 for Community（Android版）」（300円）
「REDS WAVE」を選択してクリック
ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でも
お聴きいただけます。
ＰＣ　http://listenradio.jp/
・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。
iPhone・iPad「ListenRadio（iPhone・iPad版）」（無料）
Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio（Android版）」（無料）
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☆☆信念を貫き通したアウンサンスーチーさんの生き様★★

2015年11月17日 sucre-koebijin カテゴリー：ラジオ, シック・すっく・シュクル

ミャンマーで25年ぶりに行われた総選挙で

野党・国民民主連盟NLDが75％の議席を獲得。
世界中が祝福にわきました。

14年にわたる獄中生活と3度にわたる自宅軟禁生活
を強いられたアウンサンスーチーさん。

なぜ多くの障害があったにもかかわらず
信念を貫き通すことが出来たのか。。。
また、どんな心の支えがあったのだろうか。。。

しなやかにたくましく生きるシックすっくシュクルの
リスナーの皆さんにとって一番知りたい肝に迫ります。

FM87.3MHz　REDS WAVE
【シック、すっく、シュクル】

11月15日　日曜日　12：00～12：55
再放送は11月18日　水曜日　10：00～10：55

☆★（株）ボイスクリエーションシュクル
　　　　https://vcsucre.com/company/　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　の提供でお届けします。★☆

自分に自信がつき人前でのスピーチに対する苦手意識がなくなった事が一番大きな変化です！

2015年11月13日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, 声磨きサロン, シュクル公式ブログ

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

弊社が制作するラジオ番組のひとつが中小企業を応援する【世界に誇る！元気印カンパニー】という
ニッチトップを目指す勢いのある元気な会社の社長い様をゲストにお迎えしておりますが、
先日、以前ご出演くださった社長様の会社の女性社員様がパーソナルトレーニングに訪れました。

伸び盛りのITベンチャーの営業をバリバリこなす彼女は、
1対1でお客様と商談するときは百戦錬磨の腕前。
そしておしゃれ上手な素敵オトナ女子♡

それなのに、
大勢の前で話すこと自体が大の苦手で、
緊張してしまうと資料を読み上げることで精一杯でした。

聞き手との一体感が得られず、
一方的に話す形になってしまい、
プレゼンの内容について説得力が薄くなり
益々自信を無くしていく。。。。

そのギャップに社内でも七不思議のひとつとなっていたほどでした。

そんな人前トークに悩む彼女に
とあるカンファレンスのパネリストとして会社を代表して登壇するという話が舞い込んできました。

登壇の依頼を受けた時は本当に苦手で、断れるなら逃げてでも…と思ったほど、人前で話すことが嫌でした。

元気印カンパニー出演者でもある社長様からの強いご推薦もあり、
また登壇の日程が迫っていたこともあり、
すぐにトレーニングスタート。

＜トレーニング前のお悩み＞
①緊張して声が震えてしまう。
②声が小さくなってしまう。
③姿勢が定まらずしっかりと立てない
④ひとつの文章にあれやこれやと詰め込んで長くなってしまい、結論がはっきりと伝わらない。
⑤メッセージや熱意が伝わらない。

これらの悩みを一つずつ解決していきます。

①正しい呼吸法で声を安定させます。
②声のベクトル発声法で尻つぼみの声にならない声をつくります。
③話している時に姿勢を保つためのボディーイメージを構築します。
④ワンセンテンスにワンメッセージだけでとどめるトレーニングをします。
⑤思いが伝わる話し方テクニックを体得します。

時間もなかったので、2セッション（90分/セッション）で仕上げました！
カンファレンスでの発表にのみフォーカスして、発言の内容もブラッシュアップ！
私もガチに取り組みました。

すると。。。。

＜トレーニング後は＞

・緊張せず、声が安定し、目線を会場全体に配れる余裕を持つことが出来た

・立ち、座りともに体幹と腹式呼吸を意識することで姿勢がよくなった
（背が高いこともコンプレックスだったようです）

・文章を短くする、つなぎ言葉を使う、呼吸の間を意識する、
　伝える内容の正確さより脳内の情景イメージを伝える、などテクニックを意識することで伝わり易くなった

そして何よりも
・声の出し方・話し方・伝え方の基本が整ったことで、
熱意やメッセージを伝えるということに意識を向けることが出来た！！

とのご感想をいただいてます。

マイナスだった話し方がフラットになった瞬間ですね、
この感覚にまで到達していただけたことは、私もうれしいです♬

＜トレーニング内容は＞
・プライベートレッスンでしたので、今回のカンファレンスをターゲットに指導して頂けたのはとてもありがたかったです。
・内容は具体的で、イメージしやすく説明頂けたので、すぐに実践することが出来ました。
・基本的にポジティブなゴールイメージを目指し、終始チアアップいただきながらレッスンして頂いたので、
自分自身、「やれば出来るかも！」という自信が持てました。
これは佐藤恵さんから教わったからこそ！のものだと思っています。とても感謝しています！！

以上、ご本人のごコメントでした。
ありがとうございました（＊＾＾＊）

今回のレッスンを通して人前で話す時のテクニックを学んだことで、
自分に自信がつき人前でのスピーチに対する苦手意識がなくなった事が一番大きな変化だったそうです。

結果はもちろん大成功！
会社の皆さんとお祝いの乾杯フォトが届きました♬

上司の方からは合格のコメントをもらえたし、

カンファレンス当日の聴講者からもよい反響を頂き、
取材のオファーまで頂けたんですって！！

声のチカラでグーンとグレイドアップできたこと、
そしてこの素晴らしい躍進のお手伝いが出来たこと、
本当に光栄でした。

ボイストレーニングのレッスンを受講することが初めてだったそうですが、
受講前は自分のレベルを考えて果たして結果が出せるのだろうか…？と
実は不安を感じていたそうです＾＾；；

この方と同じようにスピーチやプレゼンのスクールを探している多くの方が
同じような不安を持っているのではないでしょうか。
ここなら！というところを決めきれない経験をお持ちの方も多いはず。

こうした生の声レポート報告は有益な情報になることでしょう。
是非参考になさってくださいね。

パーソナルトレーニングにご興味のある方はこちらをご覧ください。
https://vcsucre.com/course/private/

レッスンに関するお問合せは
048-829-9624またはinfo@vcsucre.com　までどうぞ。

☆最後に、このブログをご覧になっている皆様にこんなメッセージをいただきました☆

　会社を代表して体外に接するメンバーのプレゼンスキルがアップすることで、
　ビジネススキル＆会社のイメージアップにも繋がるのでプレゼンの機会が多い方に受講をお薦めします！
　また、社内外ビジネスのみならず、日常的なコミュニケーションの中でも、
　イメージよく人に伝えるコツが身につくので、このレッスンは男女ともにいいですよ！
　若い方たちにとっては、ビジネスマンの基本として
　会社を代表して社外に接する際に必要な基本的なスキルが身につきますよ。
　明るくハキハキ気持ちよく会話するのは社会人のマナーのひとつでもあるので学ぶべきですよ！

また一人、声のチカラで自分らしく実力を発揮していただける女性が増えましたね。
これからの更なるご活躍を心よりお祈りしています(*^^*)

声が変われば話し方が変わる。
話し方が変わればコミュニケーションが変わる。
コミュニケーションが変われば人生も変わる。
声のチカラで世界を元気に！

寒くなりましたね。
くれぐれもお喉をお大事にしてください。

オトナ女子限定＆少人数で親身にわたしの悩みに向き合ってくれる声美人の学校

2015年11月12日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, 声磨きサロン, シュクル公式ブログ

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

一雨ごとに冬が近づいてきますね。
乾燥が気になります。。。
こまめに水分補給してお喉の潤いを保ってあげましょう♬

さて、先日「声美人の学校3期」が半年間の講座が終了しました。
毎月の集中セミナー6回と各回のインターバルに開催される練習会5回、
合わせて11セッションの声美人の学校は充実した濃厚な内容が自慢です。

声が小さくて響かない。。。。
話していると声がかすれる。。。。
人前だと緊張して声が裏返っちゃう。。。
子どもっぽい話し方で軽く見られちゃう。。。。

コミュニケーションの架け橋「声・話し方」は
自己表現のツールとして
大人の自立した女性にとっては必須アイテム。

それをしっかり自覚できる賢い女性たちが
声美人の学校には集まってきます。

今期の受講生の中には
都内の有名ボイススクール数校で学んだけど
結局改善できなかった。。。。
という方がいらっしゃいました。

シュクルは小さなサロン的なスクールだけど、
少人数だから各人の悩みにやさしく対応してくれたし、
しっかりしたメッソドで実践的な指導を受けることが出来たので、
どこをどう意識すればよいのか分かって、自然に身に付き、
声も話し方も大きな改善が見られて嬉しいわ！
と大喜び。

美しい話し方まで身に付けられて、
これまで受講した中で、
シュクルがいちばん良かった♬ 　って。

さらに、
仕事ではやっぱりプレゼンのスキルはとっても重要、と話す彼女は
自己流ではなくプロに発声方法や表現方法を一度は教わることを社内でもオススメしたい、
と語ってくれました。

声美人の学校にたどり着くまでには、
紆余曲折色々なスクールを試されてきた方が多いのもシュクルの特長かも。

それだけ、声・話し方の改善の定着を図るためには、
少人数限定で、アットホームな雰囲気の中で、
細やかなサポートが必要なんですよね。

そして、
女性限定！
が何よりスクール選びの決め手になっているようです。

一人一人の悩みにフォーカスして、
一人一人のゴールに向かってお導きする！

多くの女性たちが自信を持って堂々と人前で話せるようになるまで、
とことんおつきあいしています。

（大きなスクールでは手間のかかることは省きたいですものね。）

女性限定の話し方スクールをぜひ体験してみたい方へ。
印象力がグーンと上がる１Dayスクールは
11月22日日曜日13：00～17：00です。

詳しくはこちら
↓　　　　↓　　　↓
https://vcsucre.com/course/experience/

埼玉の浦和のシュクルまで、東京・神奈川・千葉からはもちろんのこと
大阪・名古屋からもいらしてくださいます。
22日は和歌山からも！

皆さん,
遠くからご参加くださってありがとうございます(*^^*)

声のチカラで日本の女性が元気になれますように
これからも精進してまいります(*^^*)

「印象力がグーンと上がる１Dayスクール」へのお問い合わせは
048-829-9624またはinfo@vcsucre.comまで。

浦和駅北口新設！！アクセスがますます便利に！

2015年11月11日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

こんにちは、シュクル声磨きサロンなかくみです。

本日は朝から電車が乱れていましたが、大丈夫でしたでしょうか？

今日は11月11日水曜日、あと2週間の11月25日水曜日に

待ち望んでいました『浦和駅北口』が新設されます！！

それにより、浦和駅西口から徒歩4,5分だったシュクル声磨きサロンへのアクセスが

浦和駅北口から徒歩1分になるかもしれません！！

ホームに到着する電車を横目に切なく浦和駅へ向かうことが、少しでもなくなると思っています。

新しいお店もオープンするようなので、ぜひ新しくなった浦和に遊びにきがてら

シュクル声磨きサロンへ、お気軽にお寄りくださいませ。

これからの季節に嬉しい、喉にやさしいシュクルオリジナルハーブティーをはじめ

シュクルグッズ販売もしております。

シュクルグッズ詳しくはこちらをご覧ください。

https://vcsucre.com/category/blog/salon/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/

☆★紙媒体の意外な威力！★☆

2015年11月9日 sucre-koebijin カテゴリー：ラジオ, シック・すっく・シュクル

先週に引き続き思いがけない紙媒体の底力についてのレポートです。

送られてきたメールは開封せずスルーしても、チラシはついつい目に入るから見ちゃう→なに？っとついつい読んじゃう…ということありませんか？

Web媒体全盛の時代にあえて紙媒体の魅力に迫りますよ。

温故知新、紙✖️ラジオで新たな世界に挑戦です！

是非お聴きください。

今日から生まれ変わったレッズウェーブ
FM87.3MHz　REDS WAVE
【シック、すっく、シュクル】
11月8日　日曜日　12：00～12：55
再放送は11月11日　水曜日　10：00～10：55
☆★（株）ボイスクリエーションシュクル
　　　　https://vcsucre.com/company/　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　の提供でお届けします。★☆
インターネットで聴いていただけます♪
全世界に発信中♪♪
・Windowsの場合
http://redswave.com/「サイマルラジオはこちらから！」⇒「サイマルラジオを聴く」をクリック
XP以上のＯＳを搭載し、Windows Media Player 9以降のソフトウェアがインストールされていること。
Internet Explorer 6以降、Netscape 7以降、Opera 7以降、Safari 1.2以降、Firefox1.5以降のブラウザを利用してご覧ください。
・Macの場合
Flip4Macのインストールが必要です。
OS : Mac OS 10.3.9以降、ソフトウェア : QuickTime 6.5以降
・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。
iPhone・iPad　「ＦＭ聴 for Community（iPhone・iPad版）」（300円）
Android OS搭載スマートフォン「ＦＭ聴 for Community（Android版）」（300円）
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