シュクル公式ブログ

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2回目のレッスンでは呼吸が力強く出るように@声磨きクラス

みなさま、こんにちは。
シュクル声磨きサロン 講師の小澤です。

風邪が流行っていますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。
私は数年前にデビューした秋の花粉に今年も悩まされております。
春の花粉症の症状ほどひどくはないのですが、年に2期も
やって来るとなると夏場以外はマスクが手放せなくなっております。。。

さて先日、私が担当する声磨きクラスがスタートしました。

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今回お越しになった生徒さんのお悩みは、

職場の先輩に声が小さいと言われる、
接客の時に緊張する、
声に自信がなくて人と話すのが苦手などなど。

皆さまのお悩みを解決するために大切なのは、
「呼吸の改善」です。

通りの良い安定感のある声を出すためには、
呼吸を安定させなければなりません。
レッスンでは、まず初めに話すために
必要な呼吸・腹式呼吸について学んで頂きました。

初回のレッスンでは、消え入るような細い呼吸の生徒さん。
普段発するお声もとても繊細です。

2回目のレッスンまでに、普段の生活から
腹式呼吸を少しずつ取り入れて頂くようお話をしました。

すると!!
2回目のレッスンでは、
呼吸が力強く出るようになっていたのです!

この生徒さんは、できるだけ毎日少しずつだけれども
腹式呼吸を意識してトレーニングして頂いた結果、
しっかりと変化が現れたのです。

初回レッスンで学んで頂いた表情筋のトレーニングも
日々の生活に取り入れて下さったようで、
2回目にお会いした時には表情も明るく、
その成果を感じることができました。

声磨きクラスは全5回で、
声質の改善のためのトレーニング指導を行います。

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レッスンだけでなく、学んだことを日々意識的に
取り入れてトレーニングを積み重ねていくことで、
より効果的な変化を実感することができます。

自分に自信が持てる「声」作りを目指して、
一緒にレッスンをしてみませんか?

まずは、体験レッスンにお越しください。
詳しくはこちらからご覧ください。

https://vcsucre.com/course/experience/

ラジオ音声動画★聴く声磨き★「喋り屋がおススメする 超簡単風邪予防法」

FM87.3MHzREDS WAVE
働く女性応援ラジオ「シック、すっく、シュクル」で10/16オンエア

★聴く声磨き★

今回は【喋り屋がおススメする 超簡単風邪予防法】
をご紹介しますよ。

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「喋り屋がおススメする 超簡単風邪予防法」11:11の音声動画です。

ぜひお聴きください。

https://youtu.be/u9KjQSif9Lw

☆★お客さんに最も近い存在のグリーター★☆

秋の深まりと共に
季節のの美味しいものがずらりとお店に並んでいますね~

食欲の秋だからこそ、
秋の味覚をお手軽にお手頃に味わいたい!
でもいつもマンネリになってしまう。。。
なんてお店で困っている時に、
売り場の方からいろんな提案をしていただけたら嬉しいですね。

私達女子の味方、与野フードセンターさんには
そんなお困りごとの相談にのってくださるスタッフがいる?!

ということで、10/23
フードガーデン与野本町駅店、
グリーター(お客様係)、内田さんと、
鶴間販売部長さんにお話を伺いました。

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お客さんに最も近い存在のグリーターさんにフォーカス^^

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!

10月23日 日曜日 12:00~12:55

☆★シュクル声磨きサロン    
    https://vcsucre.com/  
      の企画制作でお届けします。★☆

インターネットで聴いていただけます♪全世界に発信中♪♪

・Windowsの場合
http://redswave.com/
「サイマルラジオはこちらから!」⇒「サイマルラジオを聴く」をクリック
・Macの場合Flip4Macのインストールが必要です。
・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。iPhone・iPad「ListenRadio(iPhone・iPad版)」(無料)Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio(Android版)」(無料)「REDS WAVE」を選択してクリック・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でもお聴きいただけます。PC http://listenradio.jp/

☆★頼れる切り札!埼玉県よろず支援拠点★☆

新商品やサービスの開発から販路開拓まで
経営上のあらゆるお悩みを
無料でアドバイスしてくれる埼玉県よろず支援拠点
をご存知ですか?

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経済産業省・中小企業庁の
「中小企業・小規模事業者ワンストップ総合支援事業」によって
埼玉県産業振興公社に設置されています。

大変お世話になっている私達(株)ボイスクリエーションシュクルの
相談事例かをご紹介しながら、
気軽に相談出来て、ワンストップで支援していただける
経営者の皆さんにとって耳より情報をお届けしました!

埼玉県よろず支援拠点

http://www.saitama-j.or.jp/kikaku/yorozu/

FM87.3MHz REDS WAVE
【世界に誇る!元気印カンパニー】

10月23日 日曜日 21:00~21:55

☆★(株)ボイスクリエーションシュクル
    https://vcsucre.com/company/         
          の提供でお届けします。★☆

インターネットで聴いていただけます♪
全世界に発信中♪♪

・Windowsの場合
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・Macの場合
Flip4Macのインストールが必要です。

・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。
iPhone・iPad「ListenRadio(iPhone・iPad版)」(無料)
Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio(Android版)」(無料)
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・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でも
お聴きいただけます。
PC http://listenradio.jp

ハロウィンのかぼちゃがお出迎え♪

今月10/31はハロウィンですね。

シュクル声磨きサロンでも
大きなかぼちゃを用意して
みなさまをお待ちしております♪

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まずはシュクル声磨きサロンの
体験レッスンを
試してみませんか?

好印象になれる、好感度が上がる!
声の磨き方・話し方 体験レッスン
10月参加者募集中です。

※声・話し方の不安を解消したい方は必見!!
人前で話すことが嫌じゃなくなって、
コミュニケーションが楽しくなります♪

日程

10/26(水)10:00~12:30
10/31(月)10:30~13:00
11/6(日) 13:00~15:30

講師 (社)日本声磨き普及協会本部校講師
受講料  3,240円(税込・シュクルティー付き)

※少人数、女性限定だから安心です!

※現在まだ席に余裕がございます!
がお申し込みはお早めにどうぞ。

詳しくは体験レッスンページをご覧ください。

https://vcsucre.com/course/experience/

☆★喋り屋がおススメする超簡単風邪予防法★☆

めっきり秋めいてきて
急に涼しくなり、風邪ひきさんが増殖中ですね。

10/16は喉が商売道具の喋り屋がオススメする風邪予防法!
しかも、超簡単で誰でもすぐに実践できる!

それは、
「鼻呼吸]です!!

正しい声の出し方が呼吸と密接にかかわり、
その呼吸法が喉も守ってくれている!

自分で気づかないうちに
無意識で口呼吸をしている人がかなり多く、
20代の若者の90%は口呼吸であるというデータもあるとか。

病原菌の50~80%は鼻の粘膜に吸着されて処理されますが、
口にはそれらをシャットアウトする機能がないんですね。
つまり、口呼吸をすると細菌が直接身体に入ってくるのです。
さらに、これから寒い時期には、
冷たい空気が喉を直撃。。。。

10/16は鼻呼吸の素晴らしさと
百害あって一利なしの口呼吸について
アプローチしました。

鼻呼吸、これからの季節は特におすすめです!!

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!

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10月16日 日曜日 12:00~12:55
☆★シュクル声磨きサロン    
    https://vcsucre.com/  
      の企画制作でお届けします。★☆
インターネットで聴いていただけます♪全世界に発信中♪♪
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「サイマルラジオはこちらから!」⇒「サイマルラジオを聴く」をクリック
・Macの場合Flip4Macのインストールが必要です。
・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。iPhone・iPad「ListenRadio(iPhone・iPad版)」(無料)Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio(Android版)」(無料)「REDS WAVE」を選択してクリック・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でもお聴きいただけます。PC http://listenradio.jp/

喋り屋がおススメする喉を守るためのシークレット! 

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

めっきり秋めいてきましたね。

急に涼しくなり、お風邪をお引きの方がとても多いですね。

私も、風邪には好かれないように過ごしています。

 

人前で話す、という喋り屋の職業柄、

「喉を守るためにどんなケアをしていますか?」 と聞かれることが多いのですが、

特別な○○を取り寄せている、とか

高性能な加湿器を愛用している、というわけでもなく、

喉にはよくない刺激物、お酒やコーヒーは大好きですし、

質問くださった方にがっかりされることが多いのです。

 

期待外れで、本当に申し訳ございません。

プロ意識が足りませんね。。。

 

でも、たった一つだけ喉を守るために やっていることがあるんです。

それは、「鼻呼吸」です。

 

もちろん、話す時は、「鼻呼吸」が重要です。

持続して安定した声を出すために

「鼻」から吸って「口」から吐く呼吸を提唱し、

定着するためのトレーニングを 提供させていただいているわけですが、

外を歩いている時も、

電車に乗っている時も、

私はいつでも「鼻呼吸」です。

 

自分で気づかないうちに 無意識で「口呼吸」をしている人がかなり多く、

20代の若者の90%は口呼吸であるというデータもあるとか。

 

私たちが吸い込む空気中には ホコリや塵、細菌が含まれていますよね。

鼻呼吸をしていれば、 病原菌の50〜80%は鼻の粘膜に吸着されて処理されますが、

口にはそれらをシャットアウトする機能がないんですね。

つまり、口呼吸をすると細菌が直接身体に入ってくるのです。

さらに、これから寒い時期には、 冷たい空気が喉を直撃。。。。

その結果、免疫力が低下し、風邪にかかりやすくなってしまう、 というわけです。

 

難しく考える事は無く、 口を閉じれば自然と鼻で呼吸できますよね。

正しい声の出し方が呼吸と密接にかかわり、 その呼吸法が喉も守ってくれている!

 

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鼻呼吸、これからの季節は特におすすめです!!

 

 今日はジャケットを羽織らないと外は肌寒いですよ。

どうぞお気をつけて♪

 

さて、

シュクル声磨きサロンの体験レッスンを毎月数回開催しております。

通常は週末に開催することが多いのですが、

今月は平日開催も同様にご案内中です。

https://vcsucre.com/course/experience/

 

ご興味ある方は是非!

お問合せは シュクル声磨きサロン 048-829-9624 又はinfo@vcsucre.com

体験レッスンご参加者のみなさまにご好評いただいております!

こんにちは、一般社団法人日本声磨き普及協会本部校 
シュクル声磨きサロン中川です。

急に涼しくなってきましたね。
街のハロウィンの飾りもかわいいですね。

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現在開催されております、女性限定の
【好感度が上がる声の磨き方話し方体験レッスン】

ご参加者のみなさまに以下のようなご感想をいただいております。

・自分に何が必要か明確になりました。
 ありがとうございました。

・周囲に仕事に対して自分磨きをしている女性を知らないので
 実際に「もっと輝こう」と思っている人たちに会えて
 モチベーションが上がりました。

・とても有意義な時間をありがとうございました。
 学校では教えてくれない話し方ということで
 とてもデリケートな悩みでしたが、
 解決のヒントになるお話ばかりでした。

声・話し方でお悩み方は、
あなただけではありません。

まずはシュクル声磨きサロンの
体験レッスンを試してみませんか?

もしもお時間が空いていらっしゃるなら、
この機会に是非ご参加ください!

詳しくはこちら↓

https://vcsucre.com/course/experience/

☆10/15(土) 10:30~13:00
☆10/23(日) 10:00~12:30
☆10/26(水) 10:00~12:30

事前振込完了にてお申し込み完了となります。
お申し込みは開催日前々日まで受け付けております。

参加費:3,240円

会場:・一般社団法人日本声磨き普及協会本部校シュクル声磨きサロン
     https://vcsucre.com/access/
   
みなさまのご参加お待ちしています。

一般社団法人日本声磨き普及協会本部校
シュクル声磨きサロン

学びの秋の声磨き情報

今日は埼玉スタジアム2○○2で行われる、
「2016JリーグYBCルヴァンカップ準決勝第2戦
・浦和レッズ対FC東京」の実況生中継番組があるため、10時からのオンエアでした。

学びの秋の声磨き情報満載でお届けしました!

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FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!
10月9日 日曜日 12:00~12:55
☆★シュクル声磨きサロン    
    https://vcsucre.com/  
      の企画制作でお届けします。★☆
インターネットで聴いていただけます♪全世界に発信中♪♪
・Windowsの場合
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カイシャの常識を打ち破る?!

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

九都県市首脳会議をご存知ですか?

東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県の知事、

横浜市・さいたま市・千葉市・川崎市の市長で構成され、

共有する膨大な地域活力を活かし、

共同して広域的課題に積極的に取り組むことを

目的とした会議です。

九都県市では、

女性の活躍による経済活性化に向けても

共同で取り組んでいるそうです。

 

このたび、

埼玉版ウーマノミクスサイトの

九都県市「女性の活躍による経済活性化」に

女性が活躍する企業の事例として、

弊社が紹介されました。

小さな小さな会社ではございますが、

皆が働きがいを持てるカイシャ目指して

夢だけは大きく!

詳細をご覧ください

↓   ↓   ↓

https://saitama-womenomics.info/archives/kyutoken/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%83%9C%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%AF%E3%83%AB

 

こんな生意気言っておりますが、

実は理想と現実のギャップにあえぐこともしばしばです。。。

本当に泣きたくなります。

そんな時は、自分を奮い立たせているもう一人の自分がいます。

そんな時は現実逃避できるちょっぴり楽しい時間をつくって

リフレッシュに心掛けています。

まだまだ未熟者ですね。

 

これを読んでくださる皆さんは、どんなリフレッシュを心掛けていらっしゃいますか?

是非ご教示いただけましたら嬉しいです。

 

佐藤 恵

体験レッスン開催中!
受講をお悩みの方へ

体験講座を実施しています。
お気軽にお申し込みください。

〔 次回開催予定日時 〕

◆zoom開催日程更新! 

7/25(木)10:30~12:30
7/27(土)15:00~17:00 満員御礼
7/28(日)15:00~17:00
7/30(火)10:00~12:00
7/31(水)15:00~17:00

【受講料】3,240円(税込) 

お支払い方法
銀行振込・ クレジットカード
【会員優待】福利厚生倶楽部・クラブCCI・クラブオフアライアンス・ふろむな倶楽部をご利用の皆様には受講料15%オフ、2,700円
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