シュクル公式ブログ

シュクル通信電子版 2021年8月号

2021年8月1日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, お知らせ, シュクル公式ブログ

【シュクル通信電子版 2021年8月号】

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

コロナワクチン接種2回目が終了された方の数が

日に日に増えていますね。

皆さんは終えられましたか？

私も職域接種枠で接種券到着を待たずに

早めに接種することが出来ました。

ちょうど一週間前に2回目を完了しましたが、

その夜は39度近い熱が出ました。

翌日は撃沈。。。

すべての予定をキャンセルしてしまい、

多くの方々にご迷惑をかけてしまいました。

副反応を甘く見ていた結果です。

2回目接種がまだの方には、

接種翌日は大事な予定は入れないことをお勧めいたします(汗）

さて、声・話し方・コミュニケーションにまつわる

お役立ち情報満載の 【シュクル通信電子版 2021年8月号】

をお届け致します。

こちらからどうぞ
↓ 　　↓　　↓
【シュクル通信電子版 2021年8月号】

【主なトピックス】

◆メダルの色は「声のチカラ」で決まる ◆

世界最大のスポーツの祭典が東京で開催中の今月はスポーツにおける声の効果に迫ります。

声を出すことで、神経系における運動制御の抑制レベルを外し、

筋肉の限界値まで力を発揮させる効果があるそうです。

もう一つの筋肉の役割を果たす「声」に焦点を当てて観戦してみることで、

違ったスポーツの楽しみ方を発見してみませんか！

◆新プロジェクト『声を活かしたシゴトLABO』がスタート ◆

「声」を取り巻く環境においても、声の SNS や宅録ナレーター、声優・・・等々

手軽に自分の「声」を活かした活動が得られる時代へと突入しました。

そこで、『声を活かしたシゴト LABO』プロジェクトが立ち上がりました！

サイト内では、様々な切り口でフォーカスしておりますので、

「声」を活かして可能性を広げたい！

と思っている方の新しいことに取り組む活力となれば幸いです。

◆LINE 公式アカウントを開設しました！◆

佐藤恵【声磨き】LINE 公式アカウント開設を記念して、

「友だち追加」をしていただくと、

登録特典として『洗練された話し方になる滑舌練習』をプレゼント！

誰でも簡単に取り組める声磨きトレーニングはもちろんのこと

シュクル声磨きサロンおよび日本声磨き普及協会の

最新情報・お得なキャンペーン情報など、随時発信いたします。

ぜひこの機会にご登録ください！

などなど、

声・話し方・コミュニケーションに関する情報満載です。

皆様にお役に立てましたら幸いです。

シュクル通信電子版8月号は

こちらからどうぞ
↓ 　　↓　　↓
【シュクル通信電子版 2021年8月号】

気になる情報がございましたら

ぜひお気軽に、シュクルまでご連絡ください。

お待ちしております。（048-829-9624）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

👉 YouTube【声磨きチャンネル】　

チャンネル登録よろしくお願いします♪

声磨きにまつわる様々な情報をアップして参ります。

チャンネル登録頂けましたら幸いです(*^^*)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

👉【のどを鍛える健康声磨き、動画配信中！】

おうち時間がまたまた増えて、

夏休み中家中みんなで気軽にできる

声磨きトレーニングでお楽しみタイムを！

よみうりカルチャーから動画配信中です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コロナ感染再拡大で、

トンネルの出口がまた遠くなってしまいましたが、

ワクチン接種しても感染する可能性はあるそうですから、

皆さま、引き続きくれぐれもご自愛ください。

佐藤恵

YouTube更新★実践！声の仕事人が駆使する「声のコントロール」とは？シュクルメソッドから解説！

2021年7月30日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

【YouTube更新★実践！声の仕事人が駆使する「声のコントロール」とは？シュクルメソッドから解説！】

前回のナレーター・間瀬先生のインタビューでキーワードに挙がった

『声のコントロール』について今回はシュクルメソッドから深堀解説！

シュクル流の声のコントロール方法について、ワンポイントアドバイスを伝授🌟

これを見れば、あなたの意識が変わること間違いなし👊

💡声のコントロールのポイント💡

✅腹式呼吸
✅空気の通り道
✅身体のコンディション
✅体の中心軸＝シュクルライン

あなたも「声のコントロール」を意識して、

ビジネスシーンや日常生活でもお役立てください☺

👉つづきは動画をチェック！

メダルの色は「声のチカラ」で決まる！

2021年7月27日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

【メダルの色は「声のチカラ」で決まる！】

世界最大のスポーツの祭典が東京で開催中ということで、

今月はスポーツにおける声の効果に迫ります！

テニス選手がショットを打つときに「アァーー！！！」と唸り声をあげたり、

陸上競技の投てき選手がスローするときに、

「ア゛ア゛アアアアア！！！」と叫びながら投げたり、

トッププレイヤー達が大きな叫び声をあげますね。

大きな声を出すことで、

神経系における運動制御の抑制レベルを外し、

筋肉の限界値まで力を発揮(覚醒）させる効果があると考えられているそうです。

このような発声効果は「シャウト効果」

または「シャウティング効果」と呼ばれています。

頭が雑念でいっぱいの時には、脳が自分の体にブレーキをかけてしまいます。

頭ではこれ以上力を出すことはできないと感じていたとしても、

実際に筋肉にはまだまだ余裕があるというように、

心理的限界は生理的限界よりもはやく訪れる。

これは無理をしてしまい、筋肉や骨が損傷するのを防ぐために

人間に備わった本能によるものだそうです。

制限がかかった状態では、思い通りのパフォーマンスができないから、

自分の理想のパフォーマンスに近づけるために

このブレーキを外す役割を担うのが「声」というわけです。

脳の中で主に理性や思考を制御する部分は大脳の前頭前野であり、

声を出すことで前頭前野の妨害をし、余計な雑念を振り払うことができます。

また声は直接小脳に働きかけているため、

かけ声は、小脳をはたらかせて動作をスムーズに行う助けをしているのです。

これらは、運動生理学・スポーツ心理学的には、声の「科学的効果」と定義づけられています。

声のチカラは、チームプレーでも発揮されます。

プレー前に緊張をほぐし自信を高める方法として、

セルフトークといった自己暗示方法がありますが、

自分自身に声をかけることで、自分を鼓舞したり、

精神的余裕を持てたり、成功イメージを植え付けるといった

様々な精神的リラックス効果が期待できます。

また、試合前にチーム全員で円陣を組み、

声を出すことで各自のモチベーションややる気をアップさせ、

チームの一体感や団結力を強くすることができます。

さらに、試合中に声を掛け合うことで

互いの存在を認知して接触を避け未然に事故を防ぐためにも重要です。

＜声のチカラで強くなれる！＞

・最も力をいれる瞬間に声を出して筋力の限界まで引き出す

・リズムやタイミングに合わせた発声で、集中力や持久力がアップする

・セルフトークなど、自己暗示によって集中できる環境をつくる

・チームで一体感を増したり、自分の周囲にも影響を与える

このように、声を出すことがスポーツ科学的に有効であることがおわかりいただけたところで、

世界最強アスリートが集うスポーツの祭典を、

もう一つの筋肉の役割を果たす「声」に焦点を当てて観戦してみることで、

一味違ったスポーツの楽しみ方を発見してみませんか(*^^*)　

（出典：藤野良孝著『スポーツオノマトペ　～なぜ一流選手は「声」を出すのか～」(小学館）)

LINE公式アカウントを開設しました！

2021年7月23日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, お知らせ, シュクル公式ブログ

【LINE公式アカウントを開設しました！】

7月20日より、佐藤恵【声磨き】LINE公式アカウントを開設しました。

開設を記念して、「友だち追加」をしていただくと、

登録特典として『洗練された話し方になる滑舌練習』をプレゼント🎁

本LINE公式アカウントでは、

☑誰でも簡単に取り組める声磨きトレーニング

☑シュクル声磨きサロンおよび日本声磨き普及協会の最新情報

☑お得なキャンペーン情報

など、随時発信いたします📧

ぜひこの機会にご登録ください。

◆佐藤恵【声磨き】　公式LINE　友だち登録の方法◆

LINEアプリをスマートフォンにインストール後、

下記のいずれかの方法で登録できます。

＜QRコードからの登録＞

・LINEアプリを起動し、ホームの「友だち追加」画面から「QRコード」を選択

→読み取り画面から、下記QRコードを読み取り、友だち登録する

https://lin.ee/9qk95lX

＜ID検索から登録＞

・LINEアプリを起動し、ホームの「友だち追加」画面から、「ID検索」を選択

→「@256kjryo」と入力、検索し、友だち登録する

YouTube更新★声を活かしたシゴトLABO vol.3 ～ナレーターとして第一線で活躍する講師に直撃！～

2021年7月22日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

【YouTube更新★声を活かしたシゴトLABO vol.3 ～ナレーターとして第一線で活躍する講師に直撃！～】

映画やCMのナレーターとして第一線で20年以上に渡り活躍を続けている

当協会認定インストラクターの間瀬先生に代表・佐藤が直撃！

動画では、

☑ナレーションの仕事の内容

☑仕事で大切にしていること

☑仕事で大変なこと

…などなど様々なお話を伺いました💡

ご自身の得意な声を活かして活動したいという方…必見です！

動画でもお話ししている『声磨き』の活動にピンと来た方は

ぜひご覧ください(^^)/

✅つづきは動画をチェック！

無料コンテンツをリニューアルしました！【5つのメールトレーニング】

2021年7月20日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, お知らせ

本日より、シュクル声磨きサロンの

無料コンテンツをリニューアルしました！

『信頼＆魅力がアップする　

大人の女性のための声を磨く5つの無料メールトレーニング』

メールアドレスを登録するだけで、

5日間の声磨きメールレッスンを無料でお届けします✨

各レッスンでご紹介する声磨きトレーニングは

誰でも簡単に実行できるものばかりです。

これまで3万人以上の声を磨いてきた

(一社)日本声磨き普及協会・(株)ボイスクリエーションシュクルの

代表佐藤恵、直伝！

☑正しい呼吸法

☑通りの良い声をつくる

☑発声法

☑フェイスストレッチ

☑口元トレーニング

等、たった 30秒実行するだけで

あなたの声だけでなく人生すら好転します！

◆5つのトレーニング概要◆

声・話し方を改善したい方は

是非ご登録ください！

▽無料メールトレーニングはこちら！

5つのメールトレーニング

声を磨いて日本人のような美しい日本語に近付いたKさんのお話

2021年7月18日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, 声磨きサロン, シュクル公式ブログ

【声を磨いて日本人のような美しい日本語に近付いたKさんのお話】

本日は、「ボイスマスター2級パーソナルトレーニング」

を修了したKさんのエピソードをシェアします💡

10年前に中国から来日し、

専業主婦を経て1年半程前に

日本でビジネスパーソンとしての

キャリアをスタートさせたKさん。

元々日本語を学んでおり、

日本語検定1級を取得するほどの語学力の持ち主ですが、

「話す」ことにおいては苦手意識がありました。

営業職に就いたことで、

お客様とコミュニケーションを取る機会が増え

このままではいけない、と思い受講を決意しました。

そんなKさんのエピソードをご覧ください！

＊Kさん　（40代・営業職）＊

日本語の読み・書きはある程度上達しても、

日常生活で人と会話する機会が少なかったため

日本語の発音やイントネーションがずっと分からずにいました。

営業職に就いたこともあり、

より日本人のように

美しく聞き取りやすい日本語に近付きたい！

と思い受講をしました。

レッスンでは、声・発声・呼吸の基礎を丁寧に教わることで

今まで出来ていなかったベースをしっかり整えていきました。

特に、母音の形状記憶では

自分の発音の癖が分かるようになりました。

5回のレッスンを通じて感じた一番の成長は、

形が正しくできていないと発音が悪くなってしまい、

何が悪かったのか？何を直せば良くなるか？

の判断が自分で出来るようになったことです。

また、今までは緊張すると早口になってしまうことが多かったですが、

最近では自分でコントロールできるようになってきました。

これは、呼吸をコントロールすることを意識している成果です。

また、反復練習の大切さも実感しているので

シュクル声磨きサロンで習った基礎をベースに

毎日YouTubeの教材で音読する応用練習にも自主的に取り組んでいます。

まだまだ上手く会話ができないことが多いですが、

会社の同僚との会話を重ね

日常会話で練習を日々積んで努力したいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

シュクル声磨きサロンでは、

Kさんのように日本語の会話力・話し方をアップしたい

外国人のお客様もサポートできる体制が整っております。

英語を始めとする語学堪能な講師もおりますので、

お気軽にお問い合わせください！

▽まずは体験レッスンにご参加ください！

女性専用話し方教室・少人数声磨き体験レッスン・声のコンプレックス解消

YouTube更新★実践！番組のクオリティを底上げ！説得力を出す「声のベクトル」を徹底解説!

2021年7月12日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, シュクル公式ブログ

【YouTube更新★実践！番組のクオリティを底上げ！説得力を出す「声のベクトル」を徹底解説!　声を活かしたシゴトLABO vol.2 】

前回のstand.fm番組作り・境先生のインタビューでキーワードに挙がった

『声のベクトル』について今回は深堀りをしていきます！

シュクル流の説得力を出す声の出し方について、ワンポイントアドバイスを伝授☆彡

これを見れば、あなたの意識が変わること間違いなし！

「声のベクトル」を意識して、番組のクオリティを底上げしましょう！！

▽実践！番組のクオリティを底上げ！説得力を出す「声のベクトル」を徹底解説!

▽声を活かしたシゴトLABO vol.2 ～声のSNSで自分の可能性を広げる講師に直撃！～

呼吸をコントロールして緊張しない自分を手に入れたFさんのお話

2021年7月10日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, 声磨きサロン, シュクル公式ブログ

【呼吸をコントロールして緊張しない自分を手に入れたFさんのお話】

本日は、声美人の学校オンラインコースを受講中の

Fさんのエピソードをシェアします💡

社労士として活躍するFさんのお悩みは…

■会社の会議で発言する際に声が震えてうまく話せない…

■オンデマンド講座のセミナー講師を務めることになり不安…

というものでした。

そんなFさんが声磨きⓇと出会ったことで

感じた成果や変化をご紹介します✨

＊Fさん　（40代・社労士）＊

声美人の学校コースを始める以前の

1年前の自分の映像を先日見返したのですが、

　
通りの悪い声で聞きづらく

聞き手にも伝わるくらい緊張しており

消してしまいたいくたいとても恥ずかったです・・・

当時の自分は如何に自分が何も考えずに

話していたのかということが良くわかりました。

昔から人前で話す際は

緊張して必ず声が震えてしまっていました。

会社では、「慣れれば緊張しなくなるから！」

としか言われてこなかったのですが

一向に緊張しなくなることはありませんでした。

ですが、　

声美人の学校コースを受講したことで、

緊張しない自分を手に入れることが出来たのです！

その要因は、「呼吸のコントロール」です。

呼吸の重要性を基礎から学ぶことで

自分自身をコントロールすることができるようになりました。

ですので、今は緊張で声が震えることもありません！

また、声美人の学校コースでは

修正すべき点や具体的に何をどうすれば良いか

を体系的に習うことで道筋が立ち、

不安が解消され気持ちがとても楽になったことも

大きな成果でした。

先日新たに撮影したセミナー動画では、

講座と日々のトレーニングの成果が発揮され、

社内の評判がとても良かったのです。

実際に自分で聞いてみても、

別人のように声が聞きやすくなっていたのは驚きです。

この声美人の学校コースで得たスキルと自信を通じて、

自分自身の新たな可能性と

スキルアップを目指していきたいと思います！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人前で話す機会が増えたのに人前が苦手で、

立場上もう避けられなくなった女性リーダーの皆さん！

シュクル声磨きサロンなら、

あなたのと同じような悩みを持った仲間と一緒に

なりたい自分を追求することができますよ。

あなたも一緒に声を磨いてみませんか？(^^)/

▽まずは「オンライン体験レッスン」にご参加ください

女性専用話し方教室・少人数声磨き体験レッスン・声のコンプレックス解消

受講生の声＊ボイスマスター2級コース

2021年7月7日 sucre-koebijin カテゴリー：ブログ, 声磨きサロン

【受講生の声＊ボイスマスター2級コース】

シュクル声磨きサロンのボイスマスター2級コースでは

現在すべての講座をオンラインで実施しています。

▽コースのご案内はこちらをチェック！

声質改善トレーニング【ボイスマスター2級】

本日は、よく感じが悪い・愛想がない…

と周囲から言われてしまうことがお悩みと感じている

受講生の声をシェア致します！

■ボイスマスター２級　（30代女性）

レッスンの際に自分の声の悩みを先生に打ち明けてから、

気持ちが良い方に好転しています！

とてもリラックスして笑顔が出るようになり、

自然な会話ができるようになってきました。

また、呼吸もしっかり整ってきて

声が前に出て来ています。

滑舌チャートの笑声（えごえ）の練習では、

「どんな時に幸せだな～って感じますか？」と先生から質問があってので、

一緒に美味しいものを食べている時間を想像して笑声の練習を行いました！

今までで一番自然な笑顔でしっかりとした声を出すことができ

とても楽しかったです。

頬の筋肉が固まるほど疲れましたが、

それだけ普段使えていないんだなぁ、と実感しました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いかがでしたか？

ボイスマスター2級では、

このような事で悩みを抱える方の受講を

オススメしています💡

緊張すると声が震える、上ずる、早口になって悩んでいる方
体系だったしっかりしたメソッドで発声の改善をしたい方
好印象な声になれる効果的なトレーニングを探している方
時間の融通が利く形で確実に続けられるトレーニングを探している方

あなたも一緒に声を磨いてみませんか？

▽まずは体験レッスンにご参加ください！

女性専用話し方教室・少人数声磨き体験レッスン・声のコンプレックス解消