シュクル公式ブログ

シック・すっく・シュクル

☆★のどを鍛える健康声磨き@大宮校★☆

むせる、せきこむ、かすれ声。。。
最近声の調子がいまいちなんだけど、、、、
と感じているなら、
のどを鍛えましょう!

のど仏の筋肉の運動がカギを握っています。

声磨きトレーニングとのど仏の運動は
驚くほど共通していました!

そこで、シュクルメソッドの声磨きを通じて
のど仏の筋トレを具体的にご紹介。

さらにカラオケで効果的にのど仏を動かす
すごいトレーニング方法をご紹介しました。

10月からよみうりカルチャー大宮で
「のどを鍛える健康声磨き」講座がスタート!
それに先立ちまして体験レッスンが開催されます。
ということで、シュクル声磨きサロン大宮校開講のご案内も!!

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ラジオの前のあなたも、
一緒にのど仏スクワットをしましょう(*^^:)

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
9月3日 日曜日 12:00~12:55 オンエアしました。

シュクル声磨きサロン
    http://vcsucre.com/
        の企画制作でお届けします

インターネットで聴いていただけます♪全世界に発信中♪♪

・Windowsの場合

http://redswave.com/

「サイマルラジオはこちらから!」⇒「サイマルラジオを聴く」をクリック

・Macの場合Flip4Macのインストールが必要です。

・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。iPhone・iPad「ListenRadio(iPhone・iPad版)」(無料)Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio(Android版)」(無料)「REDS WAVE」を選択してクリック・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でもお聴きいただけます。PC http://listenradio.jp/

★★ 健康声磨きはシュクルまで
      http://vcsucre.com/ ★★

☆★一日の始まりは「時短」[美容」健康」フルグラで!★☆

仕事に子育てに、お忙しいママさんにとって朝は大忙しですね。
一日の始まりの朝ごはんは栄養もしっかり取りたいし・・・
でも時間はないし・・・

皆さんは朝ごはん対策、どうなさっていますか?
何か良い方法があったらいいですね~

ということで
私達女子の味方、与野フードセンターさんに教えていただきましょう!

商品部菓子部門の鈴木バイヤーさんと鶴間販売部長さんをお呼びしました。

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[美容」健康」「時短」と言えばシリアル!

昔は、シリアルと言えばコーンフレーク、でしたが、
鈴木バイヤーさんイチオシが「フルグラ」
食物繊維が豊富で塩分控えめなのがうれしいです♪

様々なフレーバーのバリエーションが楽しめそう~?
でも、ちょっぴり甘さが気になる方には、糖質OFFのフルグラがおススメ。

牛乳を入れてもフニャフニャにならず、サクサク感が楽しめるのも魅力です!

ヨーグルト、豆乳などでもイイですね。

美容・健康に感度の高いオトナ女子だけではなく
男子の皆様にも充実した時短朝ごはんを!

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
8月27日 日曜日 12:00~12:55 オンエア

シュクル声磨きサロン
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★★ コミュロス退治はシュクルまで
      http://vcsucre.com/ ★★

☆★この夏はどこに旅する~?★☆

夏休みは思いっきり旅行で楽しみたーい!

シックすっくシュクルが押すホットなスポットをご案内いたしましょう♪

番組イチオシは「昇龍道・ドラゴンルート」
愛知から岐阜・富山・石川へ北上するこのルートは
能登半島の形が龍の頭のように見える事から
運が開ける縁起の良いエリアとして
インバウンド観光客から熱い視線が!
外国人観光客が急増中のスポットにフォーカス!!

伊勢神宮から始まり、飛騨高山へ。
世界遺産・白川郷五箇山、立山黒部アルペンルートなどなど

この地域は
様々な伝統や歴史文化、
四季折々の美しい自然景観や
恵まれた山海の食材、
日々の疲れをいやす温泉など
魅力的スポットが数えきれないくらいありますね♬

私佐藤ファミリーの夏旅行でもあるこのエリアについて
ナビゲートいたしまーす!

ラジオをお聞きの皆さんも楽しい夏旅行を!

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 突然司会を頼まれた。。。。という時の駆け込み寺です

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

 

シュクル声磨きサロンにでは、

・会社の大事な行事で司会を頼まれてしまった。。。。

・会社の顔としてプレゼンすることを命じられてしまった。。。。

・管理職登用試験の面接受け答え、どうしよう。。。

という「突然の困った(汗)」に対して迅速になんでもお受けし、

喋りの駆け込み寺として働く女性の皆様にご活用いただいております。

 

昨日は埼玉県内の校長試験をチャレンジするという女性教頭先生が

面接試験突破のためにスピーチコンサルを受けられました。

やり取りの中で落ち着いた印象を与えていない、

緊張のあまり原稿を棒読みしているような固さが取れない、等々

を何とかしたいとのことでした。

1時間のコンサルで、彼女の持ち前の明るさをお引き出しし、

・自分の想いを自然に語る

・リーダーシップを感じさせる奥行ある受け答え

にご自身も満足!

明日の試験、ご健闘をお祈りいたします。

 

また先週は、社長様に行事の司会を頼まれてしまった女性社員様がいらっしゃいました。

社長に恥ずかしい想いをさせるわけにはいかない、と

ネットで探されたとのこと。

エピソードをまとめました。

7分45秒の音声です。 (youtubeが開きます)

https://youtu.be/XVkEmw5pV3I

ぜひお聴きください。

 

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】

ラジオ音声「突然司会を頼まれた」をアップします。

シック 司会

 

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
声のチカラでコミュ二ケーションロスの解消を応援する番組!
毎週日曜日 12:00~12:55

☆★ボイスクリエーションシュクル    
    http://vcsucre.com/  
      の企画制作でお届けしております。★☆

このラジオ番組は、
コミュニケーション不足のお悩みを
声のチカラで解消するコミュロスバスター
(株) ボイスクリエーションシュクルの提供でお届けしています

☆★ コミュロス退治はシュクルまで http://vcsucre.com/ ★☆

ハト男事件に思うこと

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

世の中で起こるコミュニケーションロスのために

先日また残念な事件が起きました。

愛知県名古屋市南区の公園で、

ハトに餌を与えていたことを注意され男性に 暴行を加え重傷を負わせたとして、

愛知県警南署は7月20日、 傷害の疑いで60代のハト男を逮捕しました。

名古屋市南区の公園で、ハトに餌をまいていた際、

男性(76)にハトの餌やりについて注意され 激高、暴行を加え、

骨折するなどの傷害を負わせたわせたとのことです。

南署によりますと、

村永義雄容疑者は以前からハトへの餌やりで 近隣住民らとトラブルになっており、

2016年には名古屋市から行政指導を 受けていたということです。

 

この事件に対してインターネット上では

「まず人間に優しくしろ」  「ハト男がやっと捕まった」  「こういう老人は迷惑だ」」 などと

様々な声が多数見られました。

 

起こっている現象の構図は 迷惑で乱暴なハト男VS地域住民です。

 

しかし、ハト男の心の内側にズームしていくと

ハト男はそもそも近所とうまく関われずに 一人ぼっちで寂しかったのではないでしょうか。

ハトはエサをまけば寄ってきてくれる。

自分に集まってくれると、

自分は肯定されている、 受け入れられているという気持ちになり、

唯一の拠り所だったのではないでしょうか。

 

という側面で考えると、

ハト男が孤立する前に ご近所同士の当り前の挨拶を交わしていたなら。

 ちょっとした声かけがあったなら。

または民生委員や行政等の助けがあったなら。

ハトおじさんの話を聞いてあげたなら。

その立場を想像して見る余裕があったなら。

古き良き日本の「おたがいさま」文化に根差した

ご近所づきあいのコミュニケーションがあったなら。

「ハト=汚い、くさい、だから餌やりは迷惑=嫌な存在」と

一方的な価値観だけで片付けずに 双方向のコミュニケーションが存在していたとしたら。

 

あなたはどうお考えですか?

 

また、いまどきの都会の街の公園では

ハトのエサまき同様に 幼い子供たちの遊び声や鳴き声も迷惑扱いされて、

園庭の無い保育園が外遊びの場が無くなり 途方に暮れている世の中にもとても違和感を感じますね。

 

これほどまでにコミュニケーションツールが発達して 便利な現代社会なのに、

生身の人間対人間のコミュニケーションが発達途上なために 起こる様々な社会問題。。。。

 

シュクリングラボでは、 こうした事が少しでも減っていきますように

コミュニケーションロスを解消するための対策を 研究し続けてまいります。

 

 

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
声のチカラでコミュ二ケーションロスの解消を応援する番組!
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 夏は涼しくおうちで声磨きを!

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

毎日残暑が厳しいですね。

クーラーの効いた涼しいお部屋で、

ご自分のペースで学んでいただけるDVDは 暑い夏には最適な学習ツールですよ!

夏は涼しくDVD

 

 

 

DVD情報はこちらをご覧ください。

http://vcsucre.com/course/dvd/

 

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コミュニケーション不足で起こる悩みを退治する「コミュロスバスター」とは?

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

コミュニケーション不足が原因で、老若男女が様々なライフシーンで

様々な社会問題が日本中で起こっています。

 スマートフォンのコミュニケーションアプリが発達しSNS全盛の昨今なのに、  

コミュニケーションの擦れ違いはなぜ起こるのでしょうか?

 

それは日本の学校教育でトレーニングする機会が無く

コミュニケーションスキルを磨くということをしてこなかったからです。

だからコミュニケーション不足で悩んでいるなら、ちゃんと正しいことを学んで、

コミュニケーションスキルを磨かないとこの摩擦はなくなりません。

 

そもそもコミュニケーションとは人間が生きていくために欠かせないものです。

生身の人間同士が相対して関わる現実的なものですから、

マナーとかお作法というレベルではない程深いものです。

 

自分らしくコミュニケーションのチカラをつけることでスキルアップができる時代です。

日本の現代社会のコミュニケーションロスが蔓延し、

引き起こされる社会問題を解消するために

そういう不安感を持っている大勢の人たちに対し

生きていくための技術・知恵として授けなければならないのです。

 

ボイスクリエーションシュクルはそこに対峙しているのです。

私達はこの社会の大きな凹みを補修しているのです。

 

自分らしく生きるための手段として【シュクルメソッド】を通じて、

決して独りよがりの伝え方ではなく、

相手にちゃんと伝わるかかわり方を身に付けることで  

日本人のコミュニケーション不足によるストレス社会の蔓延を断ち切り、

社会の和を創造したいと考えます。

 コミュロス解消、コミュロス退治をして、

笑顔の輪が広がる社会創造目指して!

だからシュクルはコミュロスバスターです!!

コミュロスバスター

 

 

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☆★夏休みは親子でボイトレ!★☆

お子ちゃまの夏休み1週間経過、
ママさんたちはいかがお過ごしでしょう?

今日のお昼もまたそうめん?!なんてクレームを
浴びながら、あっちへこっちへと遊びに連れて行く毎日&宿題。。。
お疲れ様です。学校のありがたみが骨に染みますね。

でもね、子育てが終わってふりかえると、
暑~い親子の夏物語は何にも代えがたい宝物になるんです(*^^*)
親子で紡ぐ夏の思い出をたくさんたくさんつくってね。

そんな親子がコミュニケーションがもっとよくなる
親子で楽しむボイストレーニング教室が
シュクル声磨きサロンで先週開かれました。

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沢山息がはける!
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大きなお声で発表できる!
まっすぐなお声ではっきりと!
お顔も準備体操!

スラスラお口が動く!
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早口言葉に挑戦!

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などなど親子の楽しいひとときを
番組内でご報告でした!

楽しいコミュニケーションを広げて
大きく育って欲しいですね!!

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】

7月30日 日曜日 12:00~12:55 オンエアしました。

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☆★厳しい夏を乗り切るならやっぱり,う・な・ぎ★☆

厳しい暑さが続いていますね〜
土用丑の日は鰻の日が近づいてきました!
鰻を食して夏バテ知らず!といきたいですね。

江戸時代、うなぎ屋が冬が旬の鰻が夏に売れず困っていることを、
平賀源内に相談し、
当時は「丑の日にちなんで、
“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」 という風習があったので
「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」 という
平賀源内の発案が功を奏し,うなぎ屋は大繁盛になったとか。

鰻のことなら与野フードセンターのこの方達!
商品部鮮魚部門の堀江チーフバイヤーさんと鶴間販売部長さん
をお招きしてお話を伺いました。

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タンパク質が豊富で、100gで2日分のビタミンAをはじめ、
ビタミンB1・B2や、カルシウム・鉄分が多く含まれている鰻。

コレステロールを抑制する効果がある「不飽和脂肪酸」も
多く含まれていて、
健康維持のためにも食べたい食品ですね。

与野フードセンターさんが今年おすすめなのが
霧島山系の清らかな水で育てられた『霧島湧水鰻』。

鰻師の「妥協なく育てる」「じっくり仕上る」こだわり!

シラス漁が不良で価格高騰だった去年に比べて今年はどうなのでしょう?
気になる今年の価格もズバリ伺いましょう!!

『霧島湧水鰻』の魅力をたっぷりお届けしました。

 

 

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☆★働く女性のためのコミュニケーション考察☆★

急に暑くなりましたね~
体調崩されている方も多いこの頃、
明日からのお仕事に備えて、
今日はゆっくり休養したいですね^^

女性活躍の波に乗り、社会進出が加速する働く女性達。
一昔前までは考えられなかったこの現象。
もちろん歓迎すべきことですし、
みんな頑張ってますよね。

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女性活躍の裏で支えになるのがコミュニケーション力。

今日は様々な役割を担っている働く女性たちの
コミュニケーションについて
「社内コミュニケーション」や
「女性リーダーとしてのコミュニケーション」
について、じっくり考察したいと思います。

私達の日常を振り返る機会にしてくださいな(^_☆)

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】

しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!

7月9日 日曜日 12:00~12:55

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〔 次回開催予定日時 〕
本部校(さいたま市浦和)開催
・9/21 (木)  10:30~12:30
・9/24 ()  13:30~15:30
・9/30 ()  15:00~17:00
東京校(銀 座)開催
・10/05 (木)  10:30~12:30
 
【受講料】3,240円(税込) 
  「シュクルティー付き」
お支払い方法
   銀行振込クレジットカード
【会員優待】福利厚生倶楽部・クラブCCI・クラブオフアライアンス・ふろむな倶楽部をご利用の皆様には受講料15%オフ、2,700円
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シュクルでは、企業向けの研修も行っております。
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