【継続的な声磨きトレーニングで心身ともに健康に！（健康経営研修②）】
埼玉県加須市にあるブリヂストンBRM様の健康経営の活動の一環として、
4月より従業員の皆さまの健康面を声磨きのアプローチからご支援させて頂いております✨
キックオフ研修の1回目から1ヶ月が経った4月上旬に2回目研修を行いました。
2回目は下記のようなトレーニングを中心に行いました。
・前回の復習（腹式呼吸・腹式発声・表情筋トレーニング）
・母音の形状記憶トレーニング
・滑舌トレーニング
-はっきりくっきりクリアな声
-粒ぞろいの声
-ロングトーン
前回は座学での研修も多かったですが、
今回は90分みっちりとご自身の声と向き合い
滑舌チャートを使ったスパルタトレーニングを進めていきましたよ⚡⚡
今回も、北は北海道の千歳事業所から、南は長崎の南九州営業所まで
全国8拠点をつないだリアル＆オンラインのハイブリッド形式で行いました。
モニターを通じてオンラインでつながっているメンバーにも
積極的にお声を掛けながらインタラクティブな研修となりました！
▽リアル＆オンラインのハイブリッド研修の様子
本取り組みでは単に従業員の皆様に向けた研修を行うだけでなく
一人一人がより声磨きの効果を理解し、
継続的にトレーニングをして心身ともに健康になることを目指しています。
そのための取組として下記の2つを重点的に行っています！
① 毎日朝礼で声磨き体操を行う
② 週1回15分間のオンラインフォローアップの機会を設ける
声磨き研修を受講するメンバーが各部署に学んだことを持ち帰り、
率先しながらレクチャーしているそうです👏
最初はみんなの前で声を出したり、
表情筋トレーニングをするのを恥ずかしがっていた堅物上司も
次第に慣れてきて協力的になってきた…！という嬉しいお声も(*^^*)
朝一番で声を出すことで1日がとても気持ちよく迎えることが出来る、
ということを皆さん実感していらっしゃいました✨
週1回のフォローアップでは、
日頃行っているトレーニングが正しく行われているかの確認や、
取り組む中での疑問点にお答えしながら進めています。
▽週1回のフォローアップトレーニングの様子
従業員の皆さまの意識が徐々にポジティブな方向に変わっていることを実感しております。
さぁ、次回3回目の研修がいよいよ総仕上げです。
またその様子はブログでお伝えしますので、お楽しみに♪
▽第1回目研修の様子はこちら
