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認め合える仲間と出逢える場所@ボイスマスター2級講座

こんにちは、シュクル声磨きサロン講師の高橋です。

今、私が担当している「ボイスマスター2級講座」平日クラスの一つが、
全5回レッスンのうち4回目を終了しました。

レッスンも後半戦になると、
”教わる”スタイルから、ご自身の声を録音し、
発声や滑舌を自分の耳で確認する学びも加わってきます。

ご存知の方も多いと思いますが、
普段聞こえている自分の声と、人が聞いている自分の声は違います。
人の声は、空気の振動が鼓膜に届いて聞こえますが、
自分の声は、それに加えて骨伝導で内耳に届く音も混じるためです。
そのため、録音してみて初めて
「自分の声はこんな風に聞かれているんだ!」と驚くとともに、
違和感を覚えることが多いのです。

ですが、「人にちゃんと伝わる声になりたい」と思うなら、
「人に聞かれている状態」を客観的に知る必要があります。
なので、録音して自分の声を確認することは大切な学びなのです。


それに加えて、シュクルの「女性限定・少人数」レッスンの良さがここに。
それは、

「○○さん、声の響きが変わってきた!」
「うんうん、大人の女性らしい落ち着きが出てきたよね」

「△△さんも印象が変わってきたよね?明るくなった!」
「そうそう、笑顔と姿勢のせいかな?自信がある感じ」

お互いの良さ、成長を見つけ認め合う喜びが、
いつもレッスンにあふれています。

 

悩みも喜びも共有できる仲間に出会える場所。
シュクルは皆さんにとって、そんな温かな場所であり続けたいと思います♪

体験レッスンでは、シュクルサロンの温かな雰囲気を体感いただけます!
くわしくはこちら↓↓↓

http://vcsucre.com/course/experience/

 

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元気をいただきました!健康声磨き講座@大砂土東公民館

一般社団法人 日本声磨き普及協会本部校
シュクル声磨きサロン講師の高橋です。

先週、さいたま市見沼区の大砂土東公民館にお邪魔してまいりました!
この日は、梅雨らしからぬ真夏のような陽射し照り付ける中、
70代を中心としたシニアの皆さまが約30名お集まりくださいました。

大砂土東公民館1

講座を準備をしながら肩甲骨を回して準備体操をしていた私。
最前列に座っていた方々がすばやく目に留め、
「肩甲骨って声にいいのかしら?」とヒソヒソ(笑)
早速反応して下さいました♪

そう!声=「のど」ではないのです!
お腹も背中も肩も顔も…発声にはたくさんの体の部分が関わっています。
正しい発声法でトレーニングすると体が心地よく疲れるのは、
発声が「全身運動」だから。
実は軽いジョギングに匹敵する運動量なんですよ。

今日の講座でもたくさん声を出して皆さんイキイキ☆
終了後は公民館の職員の方々も
「皆さんいつもよりおしゃべりがはずみながら笑顔で帰られました!」
と驚いていらっしゃいました。

参加者の皆さんの「楽しかった!」「よかった!」というお声と笑顔が、
講師として何よりも嬉しい瞬間です。
中には帰り際に「ありがとう!」と握手を求めて下さる方々も。

「声磨き」を通して元気を差し上げたい、という想いで行う「健康声磨き講座」ですが、
実は講師の私が一番元気をいただいているのかもしれません。

声磨きを通して「元気を広めたい!」「元気になりたい!」というあなた。
インストラクターとして一緒に活動しませんか?
ご興味のある方はこちら↓↓↓

「声磨きインストラクター養成講座無料説明会」
7/14(金)10:30~12:00

【お問合せ・お申込み】
一般社団法人日本声磨き普及協会 TEL: 048-829-9624
MAIL: info@koemigaki.com または info@vcsucre.com

 

声を磨けば心も体も健康に!健康声磨き講座@南箇公民館

いよいよ梅雨入りですね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
一般社団法人日本声磨き普及協会本部校、
シュクル声磨きサロン講師の高橋です。

先週、さいたま市は浦和区領家にあります
南箇公民館の介護予防事業「あおぞら」にお招きいただき、
健康声磨き講座を行ってきました!

今年度はすでに10カ所以上からお声がけいただき
開催予定の「健康声磨き講座」。
毎回、健康意識の高いシニアの皆さまに大変ご好評いただいていますが、
今回もあいにくのお天気にもかかわらず、
30名を超える沢山の方たちにご参加いただきました。

講座のはじめには、
いつも皆さまの声のお悩みをお聞きしてみるのですが、

・声が枯れてきた、出にくくなってきた気がする
・口の中が乾いて話しずらい
といったお声が。

私も前職は介護の世界にいましたので、
お年を重ねるごとに出てくる「声」やお口周りの悩みは大変よくわかります。
お口は命の源であるお食事の入り口。
そして声は人とつながるコミュニケーションのかなめです。

講座では、声磨きそのものでリフレッシュするだけでなく、
声磨きから繋がるたくさんの健康効果にも触れながら進めてまいりました。

参加者の皆さまも、

・呼吸と心の意外な関係
・声磨きで誤嚥防止
・フェイスストレッチでドライマウスを解消
等々、
 「声磨きは心と身体の健康につながっているんだ!」とご実感いただけたようでした。

なんがこうみんかん④

 

講座終了後も多くの方に
「ラジオ体操みたいに継続して講座を受けたいな」
「どこに行けばまた講座を聞けるの?」
とお声がけいただき、大変感激しました。

今週は、さいたま市見沼区の大砂土東公民館、
志木市福祉センターにお邪魔しますよ♪

これからも
「声のチカラで地域を、日本を、世界を元気に!」を胸に
「健康声磨き」を広めていきたいと思います。

「声」「話し方」「コミュニケーション」にお悩みの方、
また、「健康」と「美容」にアクティブに取り組んでいて
「健康声磨き」にご興味がある方、あなたの街で「健康声磨き」してみませんか?
お問い合わせは…
一般社団法人日本声磨き普及協会 TEL: 048-829-9624
MAIL: info@koemigaki.com または info@vcsucre.com
まで、お気軽にお問い合わせください。

【たかが挨拶、されど挨拶】

おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!
お疲れ様です!

コミュニケーションの初めは、
まず挨拶から始まります。

今日も、保育園の先生、
保護者、子どもたち
自転車置き場のおじちゃんたちに
「おはようございます。」
の挨拶を交わしました。

皆さん、しっかり、
返事を返してくれるので、
毎日気持ちよく一日が始まります。

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当たり前のようですが、
最近では、この挨拶が、なかなか
できていないような気がしませんか?

特に朝の忙しい時間は、
家族にも言ったつもりで言ってなかったり、
心の中で言っているつもりだけだったり、
気分が悪いと無視してしまったり、

私自身も、昔、
しっかり挨拶していたつもりが、
ぜんぜん相手には伝わっていなくて、
(声が小さい、ぼそぼそといっている、相手をみていない)
「挨拶はしっかりするように」
と注意をうけたことがあります。

自分自身では、言ったのに!
と思っているのに、相手には伝わっていない。どうして?

声を相手に届けるには、
何点か届けるためのコツがあります。

そのコツを知っていて、挨拶するのと
そうでないのとは、ぜんぜん
伝わり方が違います。

そのコツを、声磨きでは、
基礎から学ぶことができます。

この毎日の一言の積み重ねで、
一日も気持ちよく過ごせ、
自信にもつながっていきます。

子どもの頃からも、
言われ続けている挨拶から、
しっかり声を出してみませんか?

・女性限定・少人数制
体験レッスンでは、声磨き体験ができます。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://vcsucre.com/course/experience/

87.3MHz REDS WAVE【世界に誇る!元気印カンパニー】ラジオ音声☆★声のチカラでいいね!★☆

さいたま市をエリアとするラジオ局
87.3MHz REDS WAVE【世界に誇る!元気印カンパニー】

 ラジオ音声☆★声のチカラでいいね!★☆

中小企業のみなさんのコミュニケーションを
応援する番組です。

社内のコミュニケーションが円滑になる
様々なヒントをお届けしています。

今回は

「部下に聞く耳を持ってもらえる話し方とは?」

9分54秒のラジオ音声です。(youtubeが開きます)

https://youtu.be/hyJp3kgtKDE

ぜひお聴きください。

※いいね!シェア大歓迎です!!

このラジオ番組は
(株)ボイスクリエーションシュクル
(http://vcsucre.com/company/)が企画出演しています。

インターネットで全世界に発信しています♪♪

FM87.3MHz REDS WAVE
【世界に誇る!元気印カンパニー】
☆★(株)ボイスクリエーションシュクル
    http://vcsucre.com/company/
          の提供でお届けします。★☆

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】ラジオ音声☆★声磨きインストラクター養成が急務★☆

☆★声磨きインストラクター養成が急務★☆

(一社)日本声磨き普及協会認定
声磨きインストラクター養成講座説明会
についての7分24秒の音声動画です。
(youtubeが開きます)

https://youtu.be/hDis1Ar-miQ

ぜひお聴きください。

今年度は活動範囲が広がり、
さいたま市シニアユニバーシティや
志木市福祉センターからも
健康声磨きのご依頼を頂いてます。
明るい声と笑顔で地域が元気になれる!
今年度の受注急増に対応すべく、
インストラクター養成が急務です。

声のチカラで地域が
もっともっと明るく元気になれますように
声磨きを広めたい方を大募集中!

【声磨きインストラクター養成講座説明会】

2017年6月15日(木) 10:30~12:00
2017年7月14日(金) 10:30~12:30

会場:シュクル声磨きサロン(当協会本部校)
参加費は無料

この日程が合わない方はご連絡ください。
別日で開催をいたします。

お申込み お問合せ: 一般社団法人日本声磨き普及協会 
TEL 048-829-9624    
✉ info@koemigaki.com
http://koemigaki.com/

所在地:〒330-0062埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-1エスプリ浦和201号
最寄駅:JR浦和駅北口 徒歩3分 仲町弁財天すぐ裏です。
TEL 048-829-9624    
✉ info@koemigaki.com

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!
毎週日曜日 12:00~12:55
☆★シュクル声磨きサロン    
    http://vcsucre.com/  
      の企画制作でお届けしております。★☆

4/22アロマテラピー1day レッスンを開催いたしました

2017年4月22日(土)10:30~12:00

声磨きインストラクターでもある竹中さん
アロマセラピストとして、
今回はアロマテラピーレッスンを
シュクル声磨きサロンで開催いたしました。

アロマテラピーが初めての方も
楽しめる入門編の内容でした。

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まず、前半【アロマテラピーについてのお話】

アロマテラピーって、何?精油 の扱い方や、
アロマとストレス関係 などのお話でした。

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ここで、盛り上がったのが
「ストレステスト」
・・・それぞれみなさまお疲れのようでした。

ひとつ、シュクル声磨きサロンでも
よく使用する「ベルガモット」について
少しお伝えしますね。

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ベルガモット
柑橘系の果皮から採れたオイルが、
北イタリアの古都ベルガモで香料および食材として
初めて売り出されて、「ベルガモット」となった。

よく紅茶のアールグレイや、お酒の香料としても
使用されています。

抗菌作用があり、心に安定と高揚感をもたらします。

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精油の香りをかいでいるだけでも、
本当にしあわせな気分になれました。

他にも、イランイラン、プチグレン、
フランキンセンス、ラベンダーなども、勉強しました。

シュクル声磨きサロンに、精油がございますので、
気になった方は、香りをお試しください。

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後半【バスオイル作り】バスオイルに、
好きな香りの精油を選んで混ぜるだけ、
簡単にオリジナルの香り入浴剤が作りました。

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私は欲張りすぎて全ての香りを
いれてしまいましたが、
おうちでお風呂にいれたとき、
とてもいい香りでした。

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【日時】2017年4月22日(土)10:30~12:00
【会費】3,000円 【定員】5名
【場所】シュクル声磨きサロン

今後も、シュクル声磨きサロンでのイベントを
企画しますので、ぜひ遊びにきてください。

4/8テレビ埼玉のシュクル放送分がご覧になれます。

4月8日土曜22時の番組【埼玉ビジネスウォッチ】
で「ボイスクリエーションシュクル」が放送されました。

こちらの放送をYouTubeにてアップいたしましたので、
ぜひご覧ください。

https://youtu.be/SVZ0N4hwCHs

■Watch Report
「伝わる声、伝える話し方
~ボイスクリエーション シュクル~」
特集として、新たな環境に身を置いたり、
出会いの多い春にピッタリの「声磨きサロン」をご紹介。
こちらが、放送されました。

放送 2017年4月8日(土)よる10時~10時30分
再放送 2017年4月9日(日)ひる11時30分~12時

放送をみて、なにかききたいことがあるなど
お問合せは、電話 048-829-9624 メール info@vcsucre.com
までお気軽にご連絡お待ちしております。

ボイスクリエーションシュクル スタッフ一同

会社を代表して臨むプレゼンに自信がない、でも成功させたい

こんにちは、シュクル佐藤恵です

 

女性活躍推進法がスタートして丸一年が経ちました。

女性達の社会進出の気運は盛り上がっています! イイですね~♬

その追い風を受け、

様々なシーンでプレゼンをする機会が増えてきた女性社員の皆さん。

 

人前で話さなければならない機会はよくあっても

会社の顔として、ここ一番!という重要な場面では 自己流なので、

印象の良く想いの伝わるプレゼンができるか自信がない。。。

 

でも、 このチャンスに自分の力を発揮して、 周囲の期待に応えて認めてもらいたい。。。

 

と女ゴコロは揺れています。

 

先日もそんなビッグチャンスを成功させたい女性のサポートをさせていただきました。

会社の社長様がお勧めくださったそうです(^0^)

 

お問合せを頂いたときはXデーの2週間前。

時間は限られており、2回セッションで。

一回目はスピーチコンサルで、話す内容をブラッシュアップ。

だれにでも伝わるシンプルな言葉で、

かつ、メッセージを込めたプレゼンシナリオを骨組みから作成。

また、人前で話す時の注意すべきことを学びます。

 

2回目は頭で理解した学びや修正を体現させ定着を図ります。

確固たる自信の軸を築く為に動画モニタリングも欠かせません。

当日の会場の広さや形、照明、マイクの状態などから作戦を立てます。

 

限られた時間ですが、

ご本人のご努力と不安なく登壇できるサポートさせていただいてますよ!

 

プレゼン当日の朝、以下のようなアドバイスをしました。

『本番前は凄く緊張なさるかもしれません。

昨日は呼吸を整える大切さをお伝えしましたが、

その他に表情筋を柔らかくしてあげてください。

お持ち頂いた拙著にも詳しくありますが、

顔ジャンケンで緊張でこわばったお顔をほぐして、

口が動きやすい環境を整えてあげてください。

表情筋が動けばお口も滑らかになり、噛む危険が減ります。

おまじないだと思ってやってみてください! 絶対に効果あります‼︎

これまで頑張った自分を信じて!!!』

 

結果は。。。

ご本人のチカラが発揮され、プレゼン本番は大成功!!

 

お喜びのメッセージは以下の通りです。

『おかげさまで、大成功!!でした!!

プレッシャーから解放され 脱け殻のようになっております(笑)

あんなに心に余裕があって自信をもってプレゼンに挑めたのは初めてでした。

周りからも「声の出し方もテンポも絶妙で聞きやすかった。」

「トレーニングでもしたの? 」と言っていただくことが出来ました。

一番嬉しかったのが、ニコ生のコメントで「この人の想いが伝わる」と書いてくれた人がいたり、

いいプレゼンだったと、全然知らない方がメッセージ付きの名刺を置いていってくださったりと、

今回一番不安だった「想いを伝える」と言うことが達成できて、本当に嬉しかったです!

素人ながらも自分なりに納得のいくプレゼンができたこと、本当に先生のおかげです。

自信をつけてくださったこと、心から感謝します!!』

とのことでした。

 

この経験をステップに大きく羽ばたかれることでしょう。

更なるご活躍が楽しみですね。

 

 

さて、ご本人にとって レッスン内容のどんな点が良かったのでしょうか。。。

○プレゼンの骨組みから相談に乗ってくださり、

 また客観的な視点でアドバイスをいただけたこと

○プレゼンの骨組みを整理し覚えておくことで、本番頭が真っ白になっても思い出せるノウハウ 、

「説明する」「想いを伝える」の違いと、スイッチを切り替えるためのノウハウ、

○原稿の扱い方の実践的なノウハウ等、沢山教えていただいたこと

○動画をチェックできたことで、客観的に自分の癖を知る事ができたこと

○これまで独学・感覚的に行っていたことで正解が分からなかったが、

 プロのノウハウを教えてもらい、またプレゼンをチェックしてもらえたので、

 自信を持って登壇できた!

と。

 

大事なプレゼンを成功させ、ガッツポーズを取りたい方へ

プライベートボイススピーチトレーニング詳細はこちら

↓   ↓     ↓    ↓

http://vcsucre.com/course/private/

 

お問合せはシュクル声磨きサロンまで

048-829-9624またはinfo@vcsucre.com

お気軽にどうぞ!

 

 

 

【声美人だより vol.16】(一社)日本声磨き普及協会1周年

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

シュクル声磨きサロン前の弁財天様の桜も
あっという間に花吹雪モードです。

花びらを追いかけて笑う親子を眺めながら、
こんな時があったな~なんて、心がほっこり(*^^*)
穏やかな気持ちにさせてもらえました。

日本中を幸せな気持ちにさせてくれる桜、
名残惜しいですね。。。。

さて、「よいこえ」に因んで
昨年4月15日に設立した
(一社)日本声磨き普及協会も
皆様に応援いただきながら1周年を迎えました。

いつもお励ましいただきありがとうございます!

この1年で
「ボイスマスター」資格取得者は40名
「インストラクター」資格取得者3名
「ボイスマスターカンパニー」認定2社
各講座受講中、多数

また、シニアのための健康声磨きは
さいたま市公民館の介護予防事業はじめ
鶴ヶ島市の健康づくり、さらには東京都調布市の生涯学習に
ご活用いただきました。

今年度はさらに活動範囲が広がり、
さいたま市シニアユニバーシティや志木市福祉センターからも
健康声磨きのご依頼を頂いてます。

明るい声と笑顔で地域が元気になれる!

今年度の受注急増に対応すべく、
インストラクター養成が急務です。

声のチカラで地域が
もっともっと明るく元気になれますように。


そんな協会設立1周年ということで、
来週はNHKさいたまのFMラジオ番組に
出演させていただくことになりました。

え?
NHKさんにうちの声磨きでいいんですか??(汗)
(突然のお電話にびっくりでした。)

いつもゲストさんをお呼びする立場の私、
ゲストになるのは初体験です(大汗)

という訳で
4月20日木曜日 午後6:00~
NHKさいたま FM85.1MHz 【日刊!さいたま―ず】

埼玉に暮らし、埼玉を誇りに生きる 「さいたま~ず」の皆さんに向け、
埼玉の情報を 発信し、埼玉の良さを見つめる番組、だそうです。

浦和っ子の渡辺裕之アナウンサーがナビゲートです。

番組詳細はこちら
http://www.nhk.or.jp/saitama/program/nikkan/saitama-zu/


お聴きいただけましたら幸いです。

—————————————————————–

【エグゼクティブ向け健康声磨きレッスン】開催のご案内

4月もやります^^  シュクル初の男性限定!

4月19日(水)17:00~18:30
@シュクル声磨きサロン(JR浦和駅北口徒歩3分)

シュクルの声磨きメソッドで、
いつまでも若々しいお声をキープなさいませんか?

・正しい呼吸法「腹式呼吸」 
・お腹の底から声を出す「腹式発声」 
・長く声がつづくための吐く息の量の調節 
・口周りを軽やかに滑らかにするフェイスストレッチ 
・もう聞き返されない滑舌トレーニング、
など

お問い合わせ・お申し込みは
電話 048-829-9624
メール info@vcsucre.com

呼吸も滑舌も良くなれば
カラオケ上達も必至! 

夜の歌声もさらに磨かれます♪


声のチカラでいつまでもお元気に!


佐藤 恵

体験レッスン開催中!
受講をお悩みの方へ

体験講座を実施しています。
お気軽にお申し込みください。

〔 次回開催予定日時 〕
本部校(さいたま市浦和)開催
・07/09 ()  13:00~15:00
・07/13 (木)  10:00~12:30
・07/15 (土)  13:00~15:00
・07/23 ()  13:00~15:00
東京校(銀 座)開催
・06/28 (水)  10:30~12:30
【受講料】3,240円(税込) 
  「シュクルティー付き」
お支払い方法
   銀行振込クレジットカード
【会員優待】福利厚生倶楽部・クラブCCI・クラブオフアライアンス・ふろむな倶楽部をご利用の皆様には受講料15%オフ、2,700円
〔 開催場所 〕

シュクル声磨きサロン

詳細・お申込み
オンライン実践オーディオセミナー
シュクルでは、企業向けの研修も行っております。
高校で教えるシュクルのボイストレーニング授業。
メディア出演情報
日本声磨き普及協会
働く女性スピーチコンテスト!
シュクルからお知らせ
公式ブログ更新情報
シュクル通信
シュクルiPhoneアプリ
書籍好評発売中!代表講師 佐藤恵著。
たった15秒で高感度の上がる声の磨き方、話し方。
Sucre 会員様確認用コース開催スケジュール
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