シュクル公式ブログ

正しい発声で後ろ体重が改善しました!!

こんにちは、ボイスクリエーションシュクル佐藤恵です。

今日は声磨きサロンに2年半前に声美人コースを受講されていたTさんが
ボイストレーニングにいらっしゃいました。

ちょうどシュクル声磨きサロン3周年オープンキャンペーンで
声美人コースを学ばれた方に無料レッスンをプレゼントの機会を
ご利用いただいてのことでした。

まず、じっくりと呼吸を見直し、スムーズに声が出るように姿勢を直します。
声の通りを良くするためのチューンナップに
「正しい呼吸」と「正しい姿勢」は欠かせないのです。

ところがTさんの重心は後ろになっており、
声がまっすぐに出ずらい状態になっていました。

そこで、
「久しぶりだから、ちょっと重心が後ろ気味になってますね」
という私の投げかけに、空かさず

「エ?やっぱりですか?!
この前、身体の重心測定をやったら、後ろ体重だと判定されたんですよ^^;;」と。


そこで、「シュクルライン」を思い出してもらいました。


私達は良い声を出すための方法としてシュクルメソッドを考案し、
広く皆さんに活用していただいておりますが、
このメソッドの肝が「シュクルライン」です。

からだの中心軸(垂直軸)と
声がまっすぐに出ていくベクトル(水平軸)の2つの軸がシュクルラインです。

そこで、即シュクルラインを思い出していただきで矯正。


頭はからだの中で一番重いところ。
しっかり肩の上に置いてあげます。
その方の下では骨盤が支えています。
また仙骨を立てて床と骨盤が垂直になるようにします。
さらに呼吸はまっすぐ吐いて、視線はまっすぐ前に。

このラインを思い出すことで
ご自身の重心のずれを感じ、正しい位置に重心を持っていくことが出来ました!

後ろ体重

 

「いろんな体操をやってみたけど、なかなか改善できなかったけど
シュクルラインを意識しただけで、発声練習をやっただけで
後ろ体重の悩みが改善できたなんて!うれしいわ~♡
今日は来て本当に良かったです♬♬」

と、思いがけない副産物ゲットにとても嬉しそうでした。

私もとてもうれしいひとときでした(*^^*)

生活習慣を見直す機会にもボイスチューニングは重要だと改めて感じたレッスンでした。

実はシュクルメソッドのボイストレーニングでは
正しい発声はからだ全体で創るものと考えています。

ですから、声のチューニングをご無沙汰していると、
普段の立ち方・座り方・歩き方のちょっとしたクセが積もり積もって
声の出し方にも影響を与えてしまうのです。
結局喋りの調子も衰えてしまい、モチベーションの低下につながってしまうのです。

特に女性は重心が後ろになりやすいですね。
正しい発声で貴女の姿勢は必ず改善します!
後ろ体重だけではなく猫背だって改善します!!

シュクルに通っていらっしゃる方々全員が証人ですよ(^^)

ボイストレーニングの副産物は
健康・美容・ダイエット・リフレッシュ・脳活性化、などなど
まだまだたくさんあります。


ボイストレーニングでこれらの効果を手にして
好印象な話し方になりたい!と思っているよくばり女子の皆さんには
声美人の学校1Dayスクールがおススメです。

http://vcsucre.com/course/experience/

 

今月もシュクル声磨きサロン3周年オープンキャンペーン期間中ですから
通常9,500円が5,000円(税込)で受講できるチャンスですよ。

11/7開催は間もなく定員いっぱいになりそうです。
気になる方はお早目のお申し込みをお勧めいたします。


おご不明な点はお気軽に電話048-829-9624または
メール   http://vcsucre.com/contact/ でお問合せ下さい。

 

声のチカラで世界を元気に!

ボイスクリエーションシュクル  佐藤 恵

 

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