シュクル公式ブログ

人生100年時代の健康声磨き

おはようございます、シュクル佐藤恵です。

 

春の嵐が通り過ぎて、

ほっと一息の朝を迎え、いかがお過ごしですか?

 

 

よみうりカルチャー柏校で今年1月から

「のどを鍛えよう!シニア世代の健康声磨き」が開講しました。

 

昨年10月に大宮校での開講に続いて。

千葉県初上陸の健康声磨きです。

 

先日ののレッスン修了後に、受講生のお一人がおもむろに

よみうりカルチャーセンター情報季刊誌を

無言で私の前に差し出しました。

(80代のおじいちゃまです)

 

     

 

  ???

 

よく見ると、あるページに付箋が張られています。

  

そのページを開いてみると、

よみうりカルチャーセンタ受講生の皆さんの投稿ページでした。

 

 

 

そのページにまた付箋が張られています。

 

よくよく見てみると、 その方の投稿文でした!

 

健康声磨きの体験レッスンを受講した時の感想が

掲載されているではありませんか!

 

以下、投稿文です。

 

***********

柏センターで一月から開設された

のどを鍛えよう!シニア世代の健康声磨きの体験に参加しました。

その翌日、いつものコーラスクラスで歌うと

あら不思議!

声がかすれることもなく、以前のような良い声で歌うことができました。

これはすごい!と、早速入会。

これからしっかり声を磨いて良い歌声を維持したいです。

***********

 

全国のよみうりカルチャーセンターで学ぶ受講生から寄せられた

沢山の投稿の中から選ばれたという喜びを、

私に伝えてくださったんですね。

 

語らずして。

 

私もじーーんとうれしくなりました。

 

 

人生100年時代、この男性のように

健康声磨きは今後シニアの皆さんのQOLの励みになることでしょう。

 

喉を鍛えて

いつまでも元気に歌って楽しく過ごせますように。

 

健康声磨きは様々な効果が期待できるんですよ^^

 

✔唾液分泌しやすくなり口内環境を向上!

✔嚥下機能がアップ!

✔のど仏と伸びて健康で美しい姿勢をキープ!

✔腹筋と背筋を使うのでお腹まの上下運動で喉が鍛えられる!

✔背筋がピンわりがスッキリ!

✔発声によって脳の幅広い領域が刺激されて脳が活性化!

✔正しい呼吸で副交感神経が優位に働く!                 

 

いいこと尽くしの健康声磨きを

もっと多くの方に自由に気軽に楽しんでいただけますよう

シュクル声磨きサロンでは、

【健康声磨きプライベートレッスン】を始めました。

 

ご興味ございましたら、是非お問い合わせください。

ボイスクリエーションシュクル 048-829-9624

 

 

それではよい週末をお過ごしくださいませ。

 

佐藤 恵

 

 

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