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シュクル公式ブログ

☆★春採りわかめの旬感♪★☆

まだまだ寒い日が続いていますけど、暦の上ではもう春。

春って聞いただけで心がワクワク踊りますよね。

今日は春を先取りした旬のおすすめ食材を

私達女子の味方、与野フードセンターさんに

教えていただこうと、スタジオにお呼びいたしました。

春を先取りした旬の食材、「春採りわかめ」に

フォーカスしました!

鮮魚担当の酒井スーパーバイザー&鶴間部長さんに

今しか食べることができないわかめについて

たっぷり教えていただきました♪

海の野菜ともいわれるわかめは、

ビタミン、ミネラルたっぷり、かつ、ヘルシーで

自然食の優等生!

今しか食べることができないわかめの旬感を♬

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FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】

しなやかにたくましく生きるオトナ女子を応援する番組!

2月19日 日曜日 12:00~12:55

☆★シュクル声磨きサロン

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・iPhoneやiPad、Android OSが搭載されているスマートフォンなどでは、以下のアプリをインストールしていただくことでお聴きいただけます。iPhone・iPad「ListenRadio(iPhone・iPad版)」(無料)Android OS搭載スマートフォン「ListenRadio(Android版)」(無料)「REDS WAVE」を選択してクリック・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でもお聴きいただけます。PC http://listenradio.jp/

☆★日本語は顔がたるむ?!★☆

2月・8月は商売の閑散期、と言われますね。

忙しくないときは人を集めやすい?!のか、
なぜか毎年2月に講演依頼が集中するシュクル。
講演繁忙期でちょっとお疲れモードの佐藤ですが、
Sweet Valentine Dayにふさわしい
LoveSongsとともににお送りします

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日本語は表情筋を動かさないから顔がたるむってホント?
顔を動かさなくても発声できてしまう日本語の悲劇、でしょうか。
この真実に迫ります。
そして、皆さんの表情筋が柔らかく動く
瞬間フェイスストレッチをご紹介しました。

さらに、リリースしたてのシュクル通信2月号から
お役立ちワンポイントアドバイスをご紹介。
声を磨けば【商談】が上手くいく、というお話を。
Aheadな声でしっかり相手の心に届ける声の出し方のコツを
こっそりお教えしましたよ^^

FM87.3MHz REDS WAVE
【世界に誇る!元気印カンパニー】

2月14日 日曜日 21:00~21:55

☆★(株)ボイスクリエーションシュクル
    http://vcsucre.com/company/         
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・ラジオ音楽番組配信サービス「ListenRadio」でも
お聴きいただけます。
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東京都中小企業振興公社のマッチング支援がスゴイ!

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

インフルエンザが猛威を振るっておりますね。
私の周りも社員の家族からお客様まで あちらでもこちらでもダウン。。。

幸い元気しかとりえのない私は相変わらずです。

このところ講演続きで各地にお邪魔する機会が多く、
講師業は体調管理が最大の仕事です。

何とかインフルエンザには嫌われていたいところですが。。。

あなたをはじめ周囲の皆様は大丈夫でいらっしゃいますか?

 

さて、本日は
公益財団法人東京都中小企業振興公社が毎年実施している
『被災地等中小企業ビジネス革新支援事業」
についてご紹介させてください。

グローバル企業R&D部門と
東京都内及び被災三県岩手、宮城、福島を中心とした
東日本地域の優秀な技術を有する中小企業の
マッチングを行う事業です。

まず、東京都中小企業振興公社の 開発連携コーディネーター(大手企業開発部門OB)が
大手企業から技術ニーズを聴取収集し、
そのニーズに合致する中小企業を調査します。

そして候補となる企業を訪問調査し、選定します。

その中から大手企業の具体的なニーズに
対応出来る企業を紹介します。

中小企業の優れた技術の掘り起こしに
全力を挙げるコーディネーターさん達の
目利きぶりはさすがです。

さらに、 潜在的ニーズやシーズの紹介を目的に、
選定企業は3月に開催されるマッチングセミナーへの
参加権が与えられます。

毎年一回優れた技術を有する中小企業と
大手企業の技術者が集う
開発技術マッチングセミナーでは
プレゼン&展示会を開催し、
相互の事業や技術の理解を深めるマッチングを
サポートしているというわけです。

こうした公社サイドの綿密なサポートとケアのおかけで
毎年町工場の優れた技術が
グローバル企業に認められ、
採用されていく過程はドラマたっぷり。

展示会の前に中小企業による5分間のプレゼンタイムがあります。

ここで如何に大手企業技術開発部門担当者に
興味を持ってもらえるかが、
今後の商談の広がりも左右しますね。

効果的なプレゼンをするために
このマッチング本場の1か月前に
プレゼン研修がセッティングされます。

自社技術の効果的な伝え方を ブラッシュアップする機会が
与えられるのです。

そのプレゼン研修が先週行われ、
登壇させていただきました。

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この事業が始まった平成24年度から毎年
「独自技術、差別化技術の効果的な伝え方」 の研修に
呼んでいただいています。

この研修を受けることで、
自己流でやっていたことを振り返り
「効果的に伝わる話し方、話すコツ」が整理でき
今後の改善点がはっきりしてくる!と好評です。

3月開催のプレゼン本番でこの成果を発揮してもらいたい! と思います。

このように、ちょっとした気づきで 話し方はグーンと変わるものです。

その術を知っているか知らないかの違いだけです。

 

さて、
シュクル声磨きサロンでは2月も体験レッスン開催中です。

信頼&魅力アップボイスになれるコツとポイントが学べますよ。

女性限定ですから、安心してお越しいただけます。

東京からもアクセスが良く、

埼玉のみならず関東全域からご参加いただいてますよ。

2月開催は残席わずかです。

お早目のお申し込みをお勧めいたします。

 

【好印象になれる声の磨き方・話し方体験レッスン】

詳しくはこちらです

http://vcsucre.com/course/experience/

 

是非一度お立ち寄りください!

シュクル一同、お待ちしております。


佐藤 恵

 

 

喋りスイッチ、あなたは持っていますか?

こんにちは!
シュクル声磨きサロン講師の高橋です。

シュクルでは、
(一社)日本声磨き普及協会本部校として
「ボイスマスター資格取得クラス」を開講しています。

先日、「ボイスマスター2級講座」の
第11期・12期の皆さまが講座を修了。
見事ボイスマスター2級を取得されました☆

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「ボイスマスター2級講座」は、
声磨きの基礎をしっかりと学び、
自分の声へのコンプレックスを解消し
自信がもてるようになる基礎講座です。

「新たに接客業に就職したので、
 自信をもってお客様に接することができるようになりたい!」
「PTAの役員にチャレンジしたいが、
 大勢の前だと緊張で上手く話せないのでなんとかしたい!」etc.

受講の目的はさまざま。
ですが裏を返せばそれは、
「声」というツールが
いかに様々なシチュエーションで
大切な役割を果たしているか…
ということを示していますね。

『声が変われば、話し方が変わる 
 話し方が変われば、コミュニケーションの質が変わる』

コミュニケーションに悩むすべての人に
「声磨き」のすばらしさを
これからもお伝えし続けたいと思います!

********************

さて、この講座の中で生徒さんのお一人から
こんな質問をいただきました。

「先生は、プライベートでも常に素敵な声なんですか?」

「素敵な声」なんて、とっても嬉しいお言葉ですが…
ごめんなさい!!OFFモードではこんな声じゃありません(笑)
特に気を抜きがちな(!)夫との日常会話では
「なに?」と聞き返さることも度々。。

でもね、
レッスンで生徒さんの前に立つ時、
急に人前であいさつを頼まれた時、
とっさに電話を受けた時、etc.

「伝えたい」と思った時は
すぐに「喋りスイッチ」が押せるようになるんです!

これは私も最初からできたわけではありません。
シュクルで声磨きを学び、
コツコツとトレーニングを重ねてきたおかげなのです☆

トレーニングといっても特別なことはしていません。
毎日やっているのは、まさにボイスマスター2級で学ぶ
声磨きの基礎トレーニングだけ。

ただし肝心なのは「定着させること」なのです。

走るフォームを学んでも、
しばらく体を動かしていないと
急に駆け出した時に足を痛めてしまったり

英語の文法を理解できていても、
会話をしていないと
とっさの一言が出てこなかったり

声もまったく同じです。
トレーニングを重ね
体に染み込ませることで、
常にがんばらなくても
「ここぞ!」という時に
「喋りスイッチ」が自然と入るのです。

「声の出し方も話し方もわかっているつもりだけど、
肝心な時に思うように喋れない」というあなた。

シュクルは皆さんの「喋りスイッチ」づくりを応援しています☆

まずはこちらをご登録ください。

【聴き流すだけで信頼&魅力アップボイスをインストールできる実践オーディオセミナー】

あなたの声・話し方の悩みの原因を明らかにし、臆せず自信を持って人前で話せるようになれる
具体的なノウハウをお伝えします。

無料実践オーディオセミナーへはこちらをご覧ください。
 くわしくはコチラ→ http://vcsucre.com/special/audio_seminar/

【これからレッスンを検討されている方には】

◆「好感度が上がる声の磨き方・話し方 体験レッスン」
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【すでにレッスンを受講された皆さまには】

◆声磨きパスポート・チューンナップ講座
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◆ホームコーチングDVD「おうちでちゃんと声磨き vol.1」
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埼玉・浦和の女性限定話し方教室【シュクル声磨きサロン】(東京からも近い!)

 

お問合せはお気軽にどうぞ♪

 

電話 048-829-9624 または メール info@vcsucre.com

 

☆★Be my Valentine★☆

甘い季節がやってきました!

バレンタインにまつわるスウィートなお話盛りだくさん

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そして、
リリースされたシュクル通信2月号の掲載内容
のご紹介をた~っぷりと。

中でも注目は。。。
動画コンテンツ配信全盛期を迎えて
2017年は動画でブレイク?!

おうちにいながら気軽にボイストレーニングをやれば
信頼&魅力がアップするパワーボイスがインストールできる
DVDをご紹介。

あなたのおうちにも声磨きDVDで
お声を磨きませんか(*^^*)

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2月5日 日曜日 12:00~12:55
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日本語は表情筋を使わない?!

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

今日はひとっ跳びに春がやってきましたね。

温かな週明け、お元気でいらっしゃることと思います♪

 

さて、日本語は 口をあまり開かなくても話せてしまう、

と言われています。

つまり、顔の表情筋をそんなに使わなくても 話せてしまうんですね。

日本人は表情筋の3割くらいしか 使っていないとも。

 

表情筋が動かないと、 声の響きが抑えられ共鳴しませんから

事務的な感じ、冷たい感じ、

ボソボソモソモソした話し方 になりやすいですね。

ですからシュクルメソッドの声磨きでは

必ずボイストレーニングのウォームアップとして

表情筋を動かすフェイスストレッチを欠かせません。

 

ちょうど先週金曜日ゴールデンタイムに

フジテレビで放送された 「その原因、エックスにあり!」

という健康バラエティー番組で、

いかに日本語は表情筋が使われていないか

を実証する実験が行われていました。

 

興味深いですね~

 

日本語・英語・ドイツ語の計3カ国語で

物語「白雪姫」を読み、

表情筋がどれだけ動くのかを比較実験。

 

10分後、顔の表面温度を示すサーモグラフィーは

ドイツ語はおでこや目の周り、

さらには首まで真っ赤に変化。

 

英語は目の周りとおでこ・首が少々赤く変化。

 

では、日本語はどうだったでしょう?

 

温度が低いままで、あまり変化はありませんでした。。。。

 

こんなに違うんだ~とビックリ。

 

多くの女性がお顔のむくみに悩んでいますが、

顔のむくみを改善するためには

「表情筋」を使って 筋肉ポンプを上手く働かせることが大切なんだそうです。

 

しかし、日本語は、

顔の表情筋をそんなに使わなくても

話せてしまうので 話しているだけでは

筋肉ポンプが働いてくれない、 という訳ですね。

 

健康バラエティー番組から

表情筋体操の重要性を 改めて教えてもらいました。

 

この番組の翌日は、

今年度3回目の埼玉県鶴ヶ島市主催の

ステップアップ健康習慣

「声は元気のバロメーター 、

声を磨いてこころもからだもすこやかに」

と題して健康声磨きの講演でした。

 

 画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内

 

いつも以上に表情筋を動かすフェイスストレッチを

入念に行ったのは言うまでもありません (^_☆)

 

今回は各パーツのストレッチだけではなく

顔ジャンケンも取り入れました。

 

顔ジャンケンとは・・・・

 

・顔の中心に向かってぎゅーっと顔を収縮させ

1・2・3・4・5とホールド。(グー)

 

・収縮したお顔を外側からだんだん広げていきます。

額も眉も目も頬も口も大きく開いて

1・2・3・4・5とホールド。(パー)

 

・口輪筋を結ぶように唇を突き出して。

1・2・3・4・5とホールド。(チョキ)

 

これやるだけで50以上ある表情筋を

まんべんなく動かすことができますよ。

 

当講座は誰もが、

毎日が健康で、

医療費が少なく、

生き生きと暮らすことができる

「健康長寿社会」の実現を目指し、

埼玉県が平成24年度から推進している

「健康長寿埼玉プロジェクト」の一環です。

 

 画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)

 

日頃行っているラジオ体操やウォーキングに

声磨きをちょこっとプラス!

頑張り過ぎずに声のチカラで

健康づくりのお手伝いができましたら幸いです。

 

是非あなたも表情筋は毎日の顔じゃんけんで柔軟に!

お顔の表情もすっきり&滑舌も滑らかになりますよ♪

 

毎日の表情筋体操のお供に

新発売のDVD『実践シュクルメソッド(滑舌練習CD付)』がおススメです!

正しい呼吸・正しい姿勢・滑らかな滑舌・柔軟な表情筋が身に付きますよ。

詳しくはこちら ご興味ございましたらこちらをご覧ください。

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また、コミュニケーションにおいて

声・話し方の悩みをモヤモヤ抱えていらっしゃるなら

改善すべきことを明らかにしてくれる無料オーディオセミナーがおススメです。

http://vcsucre.com/special/audio_seminar/

 

お気軽にお問い合わせください。

シュクル声磨きサロン TEL:048-829-9624

e-mail: info@vcsucre.com

 

声のチカラで世界を元気に!

埼玉・浦和の女性限定話し方教室シュクル声磨きサロン(東京からも近い!)

佐藤 恵

 

きっかけは『たった15秒で好感度があがる声の磨き方・話し方』

こんにちは、シュクル声磨きサロン中川です。

本日は体験レッスンが開催されました。

今回の参加者は東京からいらしてくれました。

シュクル声磨きサロンは、埼玉の浦和ですが、
東京や神奈川、千葉、群馬から埼玉以外の
参加者でうまってしまうこともあるぐらい
便利な場所にあります。

遠いなぁっと思っている方がいたら、
ぜひ1度シュクル声磨きサロンの体験レッスンに
来てみてください。浦和がこんなに近いのだと
びっくりするかもしれませんよ♪

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そして今日参加者の声・話し方のお悩みは、
「人前で話すのが苦手なので、弱点を克服したい」

嬉しいことに、代表佐藤の著書
『たった15秒で好感度があがる声の磨き方・話し方』を
書店でなんとなく手にとったのが、きっかけでした!

今までも、何名かの方は、代表佐藤の2冊の著書を
きっかけとしていらしていただいています。
ありがとうございます!

体験レッスンでは、
声・話し方にとって重要なことを
トレーニングも交えて、お伝えしています。

こんなご感想もいただきました。
「実際にトレーニング体験をしたところが、
役に立ちました。表情筋を普段使えていないことを
実感できました。」

「本をなんとなく手にとって、読んだのがきっかけでしたが、
浦和まできて本当によかったと思いました。
家でもトレーニングをやろうと思っています。
本日は忙しいなか、ありがとうございました。」

こちらこそ、寒くてお忙しい中、浦和まで
ありがとうございました。

ぜひ声・話し方をなんとかしたい方
シュクル声磨きサロンの体験レッスンにお越しください。

冬の暖かいシュクルティーをご用意して
お待ちしております。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://vcsucre.com/course/experience/

体験レッスン日程が難しい方には、
おうちにいながら信頼&魅力がアップする
【実践シュクルメソッドDVD】もおすすめです。

詳しくはこちらをご覧ください。

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☆★侍、来る!★☆

え?!
レッズウェーブに侍が襲撃?!

黒澤映画や伊丹映画でレギュラー出演をしていらした
元役者さんのサクラシーズン(株)櫻井勝社長さんをお迎えしました。

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時代劇動画制作を手掛ける会社ですが、
今や侍イベントにも引っ張りだこ。

これから世界で通用する日本人らしさとは、
日本の歴史や文化の知識をふまえ、
礼儀をわきまえた真の日本の魂をもつこと。
それが侍の精神に通じる、と。

日本に訪れる外国人にだけではなく、
日本人にも侍の精神を学んでほしいと熱く語りました。

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☆★女性起業応援カフェ@つるがしま★☆

趣味や特技を活かして起業したい。
地域でのつながりを活かしてコミュニティビジネスをやりたい
今は子供優先だけど、いつかは起業したい
などなど
貴女が持っている夢を叶える第一歩につながる!

それが2月4日土曜日開催の
「女性起業応援カフェ@つるがしま」

女性起業応援カフェ

 

女性起業応援カフェ@つるがしま

当日は私佐藤恵が登壇します^^
ラジオでも話したことがない、
創業にまつわるエトセトラ~
ママが事業を継続するための一番大事なこと~
などなど門外不出の講演ネタの予告編
をお届けいたしました。

(是非鶴ヶ島に足をお運びくださいね。)

 

FM87.3MHz REDS WAVE【シック、すっく、シュクル】
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東京都立王子総合高校での先駆的な話し方教育実践

こんにちは、シュクル佐藤恵です。

毎週火曜日は東京都立王子総合高校でボイス・スピーチトレーニングの授業で

朝の1時間目から4時間目まで教鞭をとっています。

6年続いています。

1年間を通じて、コミュニケーションの懸け橋である

「声・話し方」を磨くことで、

人前で臆せず話せるように、

伝えたいことが伝わるように、

また、相手の立場に立って話をきくことができるように、

つまりコミュニケーション豊かな人間力を養ってくれることを願っています。


残念ながら日本の教育現場では、

コミュニケーション力を高めるための

声の出し方や話し方を教える機会が、

まだまだ少ないのが現状です。


特に公立で通年授業として行っている学校は

皆無に等しいです。


その数少ない例の一つとして、

東京都立王子総合高校では

ボイス・スピーチトレーニングの選択科目がある

とても珍しい都立高校です。

 

さあ、年明け最初のボイトレ学園は

恒例のボイストレーニングかるた大会です。!

この日のために昨年12月から制作してきました。

声・話し方にまつわるネタ満が題材ですから、

これまでインプットした学びをアウトプットする良い機会だと捉えています。

 

自分たちのアイデアですから、世界に一つだけのかるたです!

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今年も盛り上がりましたよ!

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同時に取ると、男子が女子に譲る光景を何度も目にしました(*^^*)

女子は強し。

生まれながらにして。。なんでしょうね^^

男子たちはいい男性に成長してくれることでしょう ^_−☆

 

さて、ボイストレーニングかるたの内容をちょっとご紹介しましょう。

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嬉しい気持ちは 高音で 伝えよう!!

 (自分の気持ちを相手に伝えるために
  声を使い分けることは大切です。)

 

 

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背筋を 伸ばせば 良い声でるよ

 (姿勢が良くなると視線も上がり、
  まっすぐ通りの良い声になりますよ。)



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健康に美容に効くよ フェイスストレッチ

 (滑らかな喋りをつくる表情筋体操は
  様々な副次効果がうれしいです。)



 

 

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根暗なあなたも ボイトレで スターになれる

 (気持ちを明るく前向きにしてくれる声磨きで
 自分の殻を破ろう!)

 

 

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笑顔でいれば 相手も自分も ハッピーに

 (笑顔のある声は自分も明るくなれるし
 相手に好印象を与えますね。)



FullSizeRender.jpg6

もたらない 自信をもとう 声のチカラで!

 (磨いた声を信じて、ここ一番の
「切り札声」で自信を持ちましょう。




高校生の鋭い感性がほとばしります。

ハッと気づかされる名言に

皆さんが日頃何気なく出している声や話し方を

見直すきっかけにしていただけましたら幸いです。



学校のカリキュラム内に当プログラムの導入をしたい、と

ご興味を持たれている学校様からのお問合せを頂くことが多くなってきました。

近い将来、話し方の授業が当たり前になる日が来るといいですね。

その時には、全力で教育現場を声のチカラで応援させていただきます!





王子総合高校でのボイス・スピーチトレーニング詳細はこちらです

http://vcsucre.com/course/school/





通年は無理だけど、単発で、各学期ごとに、等々

学校様の状況に合わせて、これまでの教育現場での経験から

様々なプログラムをご提案させていただけます。

ご興味ございましたら、

(一社)日本声磨き普及協会 048-829-9624 にお問合せ下さい。


声のチカラで学校教育を元気に!


佐藤 恵

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〔 次回開催予定日時 〕
・2/25(土) 10:00~12:30
・3/4(土)   13:00~15:30
・3/11(土) 13:00~15:30

〔受講料〕3,240円(税込)「シュクルティー付き」
〔お支払い方法〕銀行振込・クレジットカード

福利厚生倶楽部・クラブCCI・クラブオフアライアンス・ふろむな倶楽部をご利用の皆様には会員優待として受講料15%オフ、2,700円
〔 開催場所 〕

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